白斑患者之喝粥养生

白癜风的护理知识一直是患者及其家人所关心的，而对于白癜风的饮食问题也是争议比较大的一个问题，都说白癜风患者饮食要以清淡为主，那么对于白癜风患者喝粥对病情有帮助吗问题。1、因为白癜风病情的特殊性，患者一定要充分补充营养。而粥里面由于添加了很多的食材，所以里面含有很多的营养物质，这些物质可以帮助患者为身体补充大量的营养，对身体正常的生理机能有很大的促进作用，对患者的饮食结构也可以进行适当的调理。2、保养肠胃。由以上可知，粥很容易被胃肠吸收，能够达到调养胃肠的作用，对人体内的消化环境起到很好的调理作用。可增强患者食欲，防止便秘，防止喉咙干涩等作用。3、容易消化吸收。由于受白癜风病情的影响，让许多患者存在很多的营养不良状况。而粥类食物富含多种营养成分，有利于患者身体的消化吸收，可以灵活的为患者提供多种营养补充。既然喝粥有那么多的好处，对于白癜风患者来说喝什么粥好呢？专家建议患者可以喝芝麻粥、龙眼肉……

白癜风患者最佳喝粥法有哪些呢？白癜风患者在紧张的工作下，会出现上火的想象，甚至还相继出现口干、咽疼、心烦、疲乏无力。白癜风患者要想尽快摆脱不适，就要注意一些养生保健问题。下面是专家为我们讲解的白癜风患者最佳喝粥法。法1：白癜风患者可将白萝卜切片或丁，与粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效；法2：白癜风患者可以将芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清热凉血、健胃利湿的功效；法3：白癜风患者还可将山药与粳米同煮，具有补脾养胃、补肺益肾的功效；也可将百合与粳米同煮，具有清凉、去热的功效。法4：白癜风患者多喝菜粥，它利于恢复胃肠功能，清除胃肠的部分垃圾，有滋阴补气的作用。上述专家为我们详解了白癜风患者最佳喝粥法，希望对大家有所帮助，专家提醒：白癜风疾病易扩散、复发，治疗白癜风一定要到正规的权威机构治疗，千万不要相信江湖游医、所谓的白癜风特效药和治疗偏方。白癜风一定要早发现、早治疗，如果错失了最佳治疗……

医学指导：广东省中医院临床营养科营养师 黄英食疗方无一离得开“粥”，几乎所有食疗材料都是加放到粥里的。这样的粥养生真有这么神奇吗？喝粥养生还真是不错，但前提是要长期坚持，而且需要巧妙搭配，早晚餐最宜进粥食疗。最适宜早晚喝粥养胃老中医顺口溜”的原文是：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。粥里面加的都是药食两用的食材，效力温和，不像西药那么峻猛，所以偶尔吃看不到效果，需要长期坚持，才能起作用。粥养生，作为早餐营养丰富，作为晚餐清淡养胃。认清食材功能再煲粥中医、临床营养医学皆认可“药食同源”，因此，粥养生最重要的是认清食材功能。红枣有补脾、养血、安神作用，适合爱美的女士；莲子具有清心醒脾、养心安……

冬季喝粥养生需注意什么寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。1、早上喝粥最养人冬天喝粥特别养人。 初秋，经历了一个夏天的冷饮轰炸，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的治愈。2、老人不宜天天喝粥我国有句俗话老人喝粥，多福多寿。人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。长期喝粥有以下不利因素：因为喝粥不用细嚼，缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化；粥类食物中纤维含量较低，不利于老年人排毒。3……