得了白癜风，春季运动应注意哪些问题

白癜风患者多进行体育锻炼有助于提高机体机能，增强机体免疫力，提高自身抵抗力，这对白癜风患者的病情和健康是很有好处的。因此，很多医生专家都提倡白癜风患者要多参加体育锻炼。但是，由于白癜风患者的特殊性，因此白癜风患者体育锻炼时，应须倍加注意白癜风是常见的皮肤病，在日常生活中白癜风患者要注意的事情有很多，剧烈运动后白癜风患者需要了解以下注意要点：1、不能立即休息：剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。2、不可马上洗浴：运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其……

白癜风患者多进行体育锻炼有助于提高机体机能，增强机体免疫力，提高自身抵抗力，这对白癜风患者的病情和健康是很有好处的。因此，很多医生专家都提倡白癜风患者要多参加体育锻炼。但是，由于白癜风患者的特殊性，因此白癜风患者体育锻炼时，应须倍加注意白癜风是常见的皮肤病，在日常生活中白癜风患者要注意的事情有很多，剧烈运动后白癜风患者需要了解以下注意要点：1、不能立即休息：剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。2、不可马上洗浴：运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其……

专家表示，白癜风患者适当的做一些运动有利于身体健康，病情恢复，那么对于白癜风患者来说，运动后要注意哪些事项呢？有关专家有如下介绍：马上洗澡：白癜风患者运动后马上洗冷水澡会因突然刺激，使血管收缩，血液循环阻力增大，同时机体抵抗力降低，而马上洗热水的话则会增加皮肤内的血液流量，白癜风患者血液过多地流入肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者甚至还会出现虚脱休克，容易诱发其他慢性疾病。立即休息：剧烈运动后，立即停下来休息的话，患者肌肉的节律性收缩停止，原本流入身体的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，而造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花，脸色苍白，甚至晕倒休克等症状。大量吃糖：有些白癜风患者在剧烈运动后，觉得吃些甜食补充一下身体能量会好些，就认为运动后多吃甜食有益处，其实不是这样的，运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，人就会感到疲倦、贪睡，食欲不振等，……

老年病患者适当的运动，白癜风患者需要时刻保持良好的状态，平时要注意多活动身体。身体多运动才能有效提高机体的免疫力。另外，对于中老年朋友，更要注意锻炼身体。中老年人每天进行两三次踢腿练习，每次5～10分钟，就会使全身受益，尤其是对腿部、心脏、头部大有裨益。老年人白斑病运动要注意以下几点事项：1、时间要恰当。寒冬季节起床不宜过早过快，醒来之后应在床上多呆一会儿，活动活动筋骨，以适当加快血液循环，并逐渐适应周围寒冷的环境。研究表明，人体在凌晨至早上8时血液黏度显著增高，老年人运动应避免在清晨8时以前，冬季健身的时间一般应选在14时至19时。2、环境要舒适。在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。另外，冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的庭院里进行健身锻炼。同时要注意，气候条件太差的天气，如大风沙、下大雪或过冷天气，暂时不要到室外锻炼。3、运动时要谨防超负荷锻炼。适宜的活动是增进体质，预防感冒……