在自己生活上的一些问题上要注意选择对自己有利的饮食方法,所以病人要注意多吃一些谷类的食物,对的出现就需要好好的选择一些常见的好的饮食方法,那么,白癜风要怎么来饮食比较合理?以下我们就具体的介绍下。
1、减少富含谷胱甘肽食物的摄入
近年来临床科学中发现,白癜风患者的饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酶活性增强。,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒,否则会使病情加重,这是白癜风饮食方法要注意的。
2、少吃含素C丰富的食物
白癜风饮食还要注意维生素C能降低血清铜或血清铜化酶,多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢。
3、增加富含酪氨酸酶食物的摄入
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉,蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。