白癜风春季养肝粥

白癜风不仅对患者的皮肤造成伤害，而且白癜风患者还要在日常中做好饮食调理，俗话说的好：“药补不如食补；食补不如运动”，可见合理饮食是多么的重要，对于白癜风患者来说那得更是如此，所以说春季白癜风患者吃一些对身体的粥还是不错的。1、黑芝麻红豆粥用料：黑芝麻30克、红小豆40克、大米200克 做法：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻，即成。功效：粥富含水分，容易消化，黑芝麻中含有多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。2、黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克、大米150克 做法：将黑豆、糯米、大米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。即可食用。功效：黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生……

清明节到了，中医专家提醒白癜风患者，要柔和养肝。肝气旺盛生发，人就精神焕发，但如果生发太过又容易肝气郁结，所以白癜风患者保健养生要顺应四时节气，柔和养肝。那么清明如何柔和养呢？三穴位一法则五款粥就能帮您轻松搞定。清明节前后养肝必知三大穴位：大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪……

粥是日常生活中最好的营养品，做成营养粥，口感细腻，营养丰富。治病在物理治疗的同时，还需要食物的疗养，白癜风在治疗也不例外，白癜风患者要有规律地进行饮食，养成好的饮食习惯，有助于更好的治疗白癜风。那么白癜风患者喝什么粥好？龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣15g，粳米60g，掏出连壳桂圆，再剥去果皮，去核取肉15g同红枣，粳米一并煮粥。用于血虚之证之白癜风。枸杞羊肾粥：枸杞苗100g，羊肾切细1个，羊肉50g切，葱20g，粳米250g，共煮粥，调盐适量，分次食。用于脾肾阳虚症之白癜风。马齿苋粥：粳米60g煮粥，将熟时加入鲜马齿苋30～60g，煮沸食用，亦可酌加食盐或白糖调味，用于湿热蕴结症之白癜风。苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15g，羊肉，粳米各100g，细盐小许，葱白2茎，生姜3片，先煮肉苁蓉，生姜取汁，入切细羊肉、粳米同煮，待肉熟粥成，加葱白盐调味，早晚食用，用于气血不足症之白癜风。

春季患了白癜风怎么办？春季的到来，由于气温，气压，还有紫外线的变化都会导致人体内分泌紊乱，从而使白癜风患者的增多。那么，春季患了白癜风怎么办，下面我们看看专家的介绍。1、合理饮食根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族以及富含铜、锌、铁等金属元素多的食品。平时的饮食注意也是可以对病情的治疗起到一定的调理作用，比如：肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。2、坚持锻炼，保持心情愉快可以根据自身情况选择体育项目进行锻炼，从而逐渐加强自身的免疫力系统，进而促进白癜风的康复。同时保持愉快的心情，适当减压，劳逸结合，有利于病情的减缓。3、避免长时间晒太阳适当晒太阳，能使患者皮肤黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从……