白癜风患者，注意的4点饮食原则！

一.补水多蛋白

1.每天适当多喝水，饮水不少于1500ml，促进机体新陈代谢。

2.新鲜优质蛋白还是合成抗体的重要部分，是白癜风患者必选的食物之一。

3.患者可以每天多补充一些高蛋白的食物，比如肉类、蛋、奶、豆制品以及坚果类的食品。

4.白癜风患者可多吃动物内脏，有利于促进黑色素的合成，一周吃1-2次即可，一次吃50克左右;如果老年人白癜风患者，患有心血管病每次吃要低于25克。

二.缤纷果蔬

患者需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在选择果蔬的过程中要注意；忌食含有维生素C含量高的食物。多吃黑色食物和豆类以及豆制品等，以及其他的富含微量元素铜、铁、锌及矿物质的食物。注意食物搭配多样化进食，可以补充不同的营养素，增强抵抗力。

三.不节食减重

很多人为了能快速减肥瘦成闪电，不断的通过锻炼、节食来减肥，但对于白癜风患者来说，节食减肥不可取，患者自身更要注重从各种食物中摄入营养物质，及时补充身体的营养元素以及微量元素，才能保持身体均衡抵抗白癜风的扩展。

四.吃饱吃好

我们身体很多元素以及能量都是从日常的饮食中获取，所以要想促进身体健康，提高免疫力，增强抗病毒能力，我们还需吃饱，也要吃好，，一日三餐、巧安排，这样才能达到双倍功效。

除了以上饮食，白癜风患者还可以这样提高免疫力

1.坚持合理的锻炼。多运动，拒绝过激过烈的运动，这是提高白癜风患者自身免疫力的有效方法之一;在日常生活中要保持放松的心情和积极乐观的生活态度。

2.保持规律的作息；可多休息，避免过度劳累及熬夜。在临床治疗中证明，良好的心情有利于白癜风的治疗;不好的心情会致使白癜风扩展。