有家族白癜风遗传史应该怎样降低白癜风发病?

具有遗传性，导致有白癜风遗传史的人担心自己也会突然患癜风，专家提醒，有家族遗传史的人只要加强护理，可以降低白癜风的发病。

一：减少对污染物的接触，研究证明接触某些烷基酚化合物如对叔丁酚等可诱发白癜风。因此白癜风患者不管是在在择业时还是日常生活中都应避开这些对自己不利的物质。

二：如果自己的亲人中有得白癜风，也不要惊慌害怕，一定正确对待，因为你身体可能有诱发白癜风的因子在，但是只要平常做好防护工作，是不会的白癜风的。同时，要保持乐观的心态，减少压抑，紧张等情绪的长时间作用。

三：在生活中，尤其是夏季，应尽量避开阳光暴晒。一是因为阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酶及多巴化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能；二是由于细胞本身合成的黑色素中间物质过度产生或而损伤黑色素细胞，从而发生，引发白癜风。

四：很多人是由于缺少某些微量元素，而产生病变。所以，平常应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。在日常生活中要注意科学的饮食调理，注意各种食品的合理搭配，以保证营养。偏食将会造成食品搭配失调，营养偏差，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，因此要养成良好的饮食习惯。

想要宝宝的家长，一定要先把先把病治好，这是降低遗传率的一个重大因素，其中生活方式、工作、学习环境、饮食习惯、精神状态，空气、水源等都可能使通过遗传而来的存在身体的白癜风因子激活，而诱发白癜风。所以，大家日常生活中要做好预防护理工作，尽可能降低白癜风的发生。