爱美是女人的天性，所以如果发生会对女性的心理造成巨大的打击，很多的患者担心疾病会不会发展到自己的面部，导致自己以后没脸出门，其实对于白癜风一定要以一个正确的心态来面对，大家都知道白癜风是一种非常严重的慢性，不仅会对患者的身体健康造成损伤，还会严重影响患者的形象，所以大家在日常生活中一定要对这种疾病做好预防工作，为了能够保证大家的预防效果，减少这种疾病的发病率，下面就为您详细的介绍。
白癜风患者需要多加注意，心情郁闷对疾病的治疗是有负面影响的。情绪长期受到压抑就会患上症。对于轻微的病人而言，通过自己的方法就可以解决，，对于重度抑郁患者而言，就需要接受药物治疗了。预防愉悦身心，与人沟通。抑郁主要是由于患者的心理压力处排解所致，，保持愉悦的身心，适当的与人沟通、疏导情绪上的不顺，适时的将负面情绪宣泄掉有利于远离抑郁的侵袭。患者要相信自己是可以好起来的。，人们还可以通过以下方法调节抑郁情绪
第一、勤晒太阳。由于阳光对情绪有直接的影响，因而太阳有利于情绪的高涨。
第二、多运动。运动者的血液中会产生一种让人欢快的物质，能进一步增强人的心理承受力，从而起到强健心灵的作用。
第三、平衡饮食。香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，可以让人拥有好心情；一些富含叶酸的食物，像菠菜、芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆可以帮助人们抵抗抑郁情绪；那些富含素B的食物，如面粉、谷类、动物肝脏、水果对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。
第四、白癜风患者不要有紧张的情绪，学会放松。比如饭后散步，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，做个按摩，练练瑜珈等，也可以做个深，和朋友谈心、品茶等，，良好心态尤为重要，用一颗平常心面对一切，就会拥有宁静、祥和及幸福感。不要成天沉溺在消极的思想里，这样只会让自己的疾病变得更加严重。
