环境指数日益的降低,工业不断的排污,塑料的污染,给大气或者我们周围的生活环境,有很不利的影响,也在此时我们应该避免伪劣的环境、食品污染对自己的损害。防止诱使病的病发,或者是防止白斑病患者的病情加重。
那么避免外界环境伤害,成了我们生活中的重点之一,那么我们应该如果避免外界带给我们的伤害呢?
1、减少道进入有害物质,不要在灰尘满天的马路上或者烟雾较大的公共场所做剧烈的运动。
2、 减少紫外光线的辐射,长时间的暴露在阳光下不能让太阳直射,要做好防护措施,在临床观察中,旅游、海域后会有很多发病者,皮损更趋顽固,难以治愈。如果长期在户外活动,应该做好遮掩措施。
3、减少对有害物质的接触,比如化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。经常接触有害物质的工作人员尤其要做好劳动防护措施,并且按照国家规定标准选材装修完后最好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性的通风看,有条件的应做环保监测。
4、减少有害物质的摄入,对农药度数较大的蔬菜水果要反的冲洗,如果条件、时间允许,洗后在水中浸泡15-30分钟,再冲洗使用,尽量减少有害物质的残留,减小农药对身体的伤害。