夏季天气炎热，很容易导致人们出现心情烦躁、饮食减少，倦怠及睡眠不足的现象。10%的人们甚至会出现行为、情绪的异常，导致“心理”。“心理中暑”对健康人尚且不利，对患有的患者更加没有好处。白癜风患者本就由于白癜风的影响而或多或少的有一定的心理负担，如果没有及时降压而导致“心理中暑”，不但影响白癜风的治疗，还会加重病情，增加治疗的难度。，夏季，白癜风患者需要注意“心理中暑”，以免影响白癜风的治疗。白癜风患者如何避免“心理中暑”呢？
白癜风患者可以采取自我调节的方式避免“心理中暑”
一，适当的宣泄。患者可以多与外界交流沟通，与亲朋好友聊天，将自己内心的苦楚发泄出来，能够有效降压，舒缓心情。
二，多参加运动，尤其是群体活动。患者可以参加一些自己喜欢的体育运动，老年患者则可以适当的去老年活动中心，既能锻炼身体，又能融入群体，缓解压力。
三，旅游，或者培养乐趣。患者可以适当的出门旅游，寄情于山水，让大自然陶冶自己的性情。或者也可以多看看书、听听音乐，也能起到降压的作用。
白癜风患者在治疗时，心理的调节至关重要，夏季更需注意。患者一定要及时缓解治疗中出现的精神压力，平稳情绪，保持一个良好的心态，对白癜风的治疗能起到很好的作用。
