白癜风避免复发的第一步

白癜风是一种复杂的常见皮肤疾病，其治愈起来比较困难，很多患者治愈之后经常会出现复发的情况，这让他们烦恼不已，预防白癜风反复发作是一个值得思考的问题。那么，怎样避免白癜风复发？下面就由专家为您解答。一、良好的生活习惯。白癜风患者要想预防白癜风首先养成良好的生活习惯，增强自身的免疫力，抽烟喝酒等一些不好的生活习惯要改掉，富含维生素C的蔬菜水果以及药物要少吃或者不吃，可适量做一些运动，锻炼身体，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高自己的免疫力。二、合理搭配饮食。不吃或少吃腥辣刺激性的食物。大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，例如酸枣、猕猴桃、西红柿、柿子等维生素含量比较高的食物。并做到荤素搭配适当，营养均衡，可以多吃一些蛋、蔬菜、肝、牛奶、豆类。三、保持乐观心态。白癜风的的反复出现与患者心理有着很大的关联，因此患者在调节好自己的情绪和心理。需要有正确的认识，不然焦虑就会给白癜风侵扰的机……

白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。一、避免环境、食品污染对人体的损害人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。3、减少有害食物的摄入……

白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。一、避免环境、食品污染对人体的损害人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。3、减少有害食物的摄入……

目前，从国内外治疗本病的情况看，大部分患者经科学治疗不再发展，并有不同程度的好转，完全治愈的病例亦不少见。因此，只要白癜风患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，大部分患者是有望治愈的。 怎么避免白癜风的复发？ 首先是有些白癜风治好后会复发，其复发率为20%-30%，复发因素有以下几种：1、多在生孩子喂养后复发；2、多在外伤或手术后复发；3、多在各种传染病后复发；4、精神创伤家族不和，工作不顺利之后复发；5、大量食酒吃鱼虾羊肉后复发；6、治疗后没有进行巩固治疗而复发。我们知道白癜风的发病与神经精神因素、自体免疫因素有关，而上述因素都能使机体免疫机能下降，再加上精神因素等导致白癜风的复发。因此要求白癜风患者治好后加以巩固治疗再避免上述因素的发生，复发率就会大大降低。另外，白癜风复发后在治愈的问题是白癜风患者最大的痛苦之一，担心其治疗会增加更大的难度。