白癜风患者要做好心理减压

白癜风患者面临的心理压力远超身体压力，因为白癜风虽然不痛不痒，却会影响个人美观。在这个注重外表的社会，许多患者难以跨越这一心理障碍，甚至有些患者会自我加压。白癜风患者必须重视心理减压工作。

要明确一点，白癜风并非不治之症，而是一种可以治疗的疾病。我们要用积极的言语去调节患者的情绪，帮助他们增强治愈的信心，让他们保持平和的心态。

白癜风不是传染病，我们应以正确的方式给予患者关心和帮助，避免不必要的询问。过于频繁的询问只会增加患者的心理压力，应避免与他人讨论患者的病情。

研究发现，性格开朗的患者治疗效果明显优于抑郁情绪的患者。白癜风患者应加强心理素质，调整心态，消除心理压力。克服消极情绪的方法是进行乐观的幻想，而不是消极的猜测。

患者还可以将注意力从消极情绪转移到其他方面。比如，协调的工作、幽默的语言、恰当的笑话等都可以帮助缓解压力。体育锻炼可以使人产生一系列的化学和心理变化，有利于疾病的恢复。白癜风患者可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练习太极拳等。

无论白癜风病情有多严重，患者都必须做好心理减压工作。只有心态平和，白癜风的治疗才能顺利进行。白癜风患者在治疗自己的疾病时，必须保持乐观的态度，这样才能更好地战胜病魔。心理减压对于白癜风患者的治疗与康复至关重要，他们应该积极面对，充满信心。