健康生活方式可预防高血压 天津成人检出率为16.9%

人民网天津视窗报道，今天是第12个全国高血压日，宣传主题为“盐与高血压”。据市卫生局抽样调查结果显示，天津市成人高血压的检出率已经达到了惊人的16.9%，这一严峻的数据应该引起社会各界的广泛关注。

在这项针对本市9191名年龄在30至65岁市民的抽样检查中，高血压的检出率同样令人担忧。令人震惊的是，在已检出的高血压人群中，约有一半的人完全不知道自己已经患病。男性高血压的检出率为21.2%，明显高于女性的7.9%，这更加凸显了男性在预防高血压方面的紧迫性和重要性。

市疾病预防控制中心的专家江国虹指出，虽然近年来津城市民对高血压的知晓率、服药率和控制率都有所提高，但高血压的预防仍然不容忽视。他指出，高血压的发病与不良的生活方式密切相关，市民应该积极培养健康的生活方式，从饮食和运动方面入手，减少产生高血压的可能。

江国虹主任特别强调，适量吃盐是预防高血压的关键。他表示，目前我居民平均食盐的摄入量每日为12克，这个数字远高于世界卫生组织推荐的每日6克的建议量。市民应该重视食盐的摄入量，保持合理的饮食习惯，这是降低血压的重要措施之一。

专家还建议市民应该保持心理平衡，适量运动，限酒，这些都是预防高血压的重要措施。只有全社会共同关注高血压问题，引导市民养成健康的生活方式，才能有效地防治高血压，让我们的生活更加健康、美好。

在此，我们呼吁广大市民，为了自己和家人的健康，请重视高血压问题，积极培养健康的生活方式，共同构建健康天津。