沪卫生局抽样5700名学生 超重和肥胖率达36%

上海市卫生局最近公布了一项调查结果，让人忧心忡忡。在随机抽取的5700名二至四年级学生中，超重和肥胖率已经达到了惊人的36%，相较于六年前的数据，这一比例增加了9.8个百分点。

更令人担忧的是，在这些超重和肥胖的学生中，有31%的学生血压偏高。而上海市学龄期儿童的超重、肥胖率已经超过三分之一，且呈现出逐年上升的趋势。一个新的趋势是学生肥胖与细胞数量增多有关，这使得控制肥胖的难度进一步加大。

参与调查的新华医院临床营养中心主任汤庆娅教授指出，目前家长和学校老师对于学生肥胖的认知存在严重的误区。他们误以为瘦是营养不良的表现，因此常常根据学生的喜好来搭配膳食，很少考虑科学膳食。这导致了许多学生摄入了过多的高脂肪、高蛋白食物。

学校提供的午餐热卡普遍在900左右，而科学的热卡摄入应该在500左右。这意味着学生们一顿午餐的摄入量就超过了一天的科学摄入量。更令人担忧的是，老师们常常鼓励学生尽快吃完午餐，以便节省时间复习功课，而科学的就餐时间应该是30分钟左右。这种匆忙的用餐方式可能会导致学生摄入过多的食物，从而加重肥胖问题。

学生肥胖的危害不容忽视。市卫生局的专家指出，家长和老师应该共同行动，密切配合，帮助学生减肥。最关键的也是最简单和最有效的方式就是合理安排食谱，养成科学生活习惯，增加运动。

随着健康意识的不断提高，人们越来越关注生活中的健康问题，如食品安全、医疗保障、医药信息等。而健康的生活始于了解信息。让我们共同努力，让孩子们拥有健康的生活方式，远离肥胖的困扰。也提醒广大家长和老师们，正确的健康观念和行为对孩子的成长至关重要。让我们携手为孩子们的健康成长保驾护航！