孕妈必知三种小病可致流产

孕期潜在的风险因素繁多，从先天的遗传基因到后天的环境因素，都可能对胎儿的健康造成影响。在这里，我们将重点关注那些看似微不足道，却可能对胎儿构成严重威胁的孕期小毛病。让我们深入了解并警惕这些潜在的“隐形杀手”。

孕期流感，这个看似常见的小病，实则可能是威胁胎儿健康的隐形杀手。孕妇因为妊娠期间的特殊生理状态，具有独特的免疫耐受性，使得她们对疾病的抵抗力相较于普通人群更为薄弱。这使得孕妇更容易受到流感的侵袭，且在感染流感后，出现并发症的风险也相对较高。由于孕期用药的限制，流感有时无法得到及时有效的控制。

那么，如何预防孕期流感呢？以下是一些建议：

孕妇应尽量避免前往拥挤、热闹、人多的公共场所。这些场所的空气污浊，不仅影响胎儿的氧气供应，而且公共场所的病原微生物密度也相对较高，尤其是在流感高发期。孕妇抵抗力较弱，更容易受到感染。

孕妇在外出时应该佩戴口罩，常用淡盐水漱口，以降低流感病毒的感染风险。保持室内空气流通和清洁也是预防流感的重要措施。如果周围有流感病人，应及时对室内空气进行消毒。

孕妇应保持规律的生活习惯，避免过度劳累。充足的睡眠、多样化的饮食、丰富的营养摄入，都是增强抵抗力的关键。多进行户外活动、晒太阳，以及加强体育锻炼，都能提高机体对气候变化的适应性，从而更好地抵御流感的侵袭。

除了孕期流感，孕期还有许多其他的小毛病也可能对胎儿构成威胁。孕妇在孕期应格外注意自身的身体状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产检，及时发现并处理潜在的风险因素，确保母婴健康。