节后心脑血管病患 须注意调整身心

春节期间，随着生活方式的改变和情绪的波动，心血管疾病的发病率明显增加。泰达国际心血管病医院急诊科的一周内就收治了患者高达266人，其中抢救患者达35人。调查指出，过量饮酒和不健康的生活习惯是主要诱因。

春节长假期间，生活节奏紊乱、饮食失衡、过度娱乐以及情绪波动过大等问题频发，这些问题都可能对人体健康造成不良影响。特别是患有高血压、冠心病等慢性心脑血管疾病的人群，由于劳累过度、情绪激动或过量饮酒等因素，很容易引发原有疾病的发作。这不仅威胁着患者的身体健康，也严重影响了节日氛围的享受。

在这个特殊的时期，医生向患者们发出提醒：节日过后，心血管病患者需特别注意调整饮食习惯，以清淡为主，减少油腻和刺激性食物的摄入。适量增加含钾食物的摄入也是非常重要的。随着春节长假的结束，人们需要重新投入到正常的工作生活中，此时更需要注意劳逸结合，保持规律的作息习惯，确保充足的休息和睡眠时间。保持情绪稳定也是预防心血管疾病发作的重要因素之一。

随着春季的到来，天气逐渐变暖，但也需要注意倒春寒的现象。此时不宜急于脱去冬装，出门要穿足衣服以保持身体温暖。锻炼前最好适当进食并饮用温水。对于心血管病患者来说，随身携带急救药品也是必不可少的。在必要时，可以预先服用硝酸酯类药品，以防止冠脉痉挛的发生。让我们共同关注心血管健康，度过一个健康、快乐的春节。（檀蕾）