研究显示夜班工作者心脏病发作风险大

近日，英国《每日邮报》报道了一项引人关注的科学研究，该研究在《英国医学杂志》（BMJ）的门户网站上公布。研究结果显示，相对于日间工作者而言，夜间工作者患某些疾病的概率明显更高。

这项调查涉及全球各地的科学家，他们深入了轮班工作，特别是夜班工作与人们身体健康之间的紧密联系。研究中，对大约201万人进行了多达34项科学实验，参与人群涵盖了夜班族、混班族、轮班族以及兼职等不固定工作时间的人群，还包括常规的白班工作者。

研究数据令人警醒：与拥有规律工作时间的人群相比，轮班工作者心脏病发作的风险增加了23%，患某疾病的风险更是高达24%，中风的几率也上升了5%。尤其令人关注的是，频繁值夜班的个体患冠心病的概率比正常人群要高出惊人的41%。

中风预防与动脉硬化研究中心的临床药理学家丹尼尔哈卡姆指出，当前社会中有数百万的轮班工作者，这一人群的疾病风险比例无疑相当高。他强调，“为了预防疾病以及控制其进一步发展，轮班工作者应了解心血管疾病的早期症状。”

英国中风病协会副主任彼得科尔曼也对此表示关注。虽然研究显示的轮班工作者中风概率并不是特别高，但他依然建议这一人群应注意生活习惯的调整。包括尽可能保证充足的睡眠，定时进行身体锻炼，尤其要注意均衡饮食。

专家分析认为，轮班工作者的作息时间极不规律，往往无法保持正常的作息习惯，因此很容易出现高血压、高血脂、高血糖等“三高”症状。除此之外，轮班工作者常常因为工作需要而吃夜宵、缺乏锻炼等不良生活习惯，这些恰恰也是诱发心脏病的主要因素。对于这部分人群来说，关注自身健康，调整生活习惯至关重要。