婴幼儿睡眠状况堪忧 专家倡议设立中国婴幼儿睡眠日

新华网北京3月20日电（记者李江涛）随着世界睡眠日的临近，公众对于婴幼儿睡眠质量的关注度逐渐升温。今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康成长”，特别强调了婴幼儿时期的睡眠质量对健康成长的重要性。据近期的全国流行病学调查数据显示，我国0至5岁儿童睡眠障碍的患病率高达20.87%，这一问题已然不容忽视。

在这一背景下，我们的儿童医学专家们忧心忡忡。北京儿童医院主任医师刘玺诚，作为儿童睡眠医学的奠基人，在接受采访时表示，除了饮食卫生和营养摄取之外，婴幼儿的睡眠质量同样不容忽视。人类有三分之一的时间在睡眠中度过，而婴幼儿则更是在睡眠中度过大部分时光。良好的睡眠对婴幼儿的成长发育至关重要。

刘医师强调：“婴幼儿在睡眠期间会分泌大量的生长激素，高达每日的75%，这对他们的生长发育有着重要影响。睡眠质量差的儿童可能会出现生长发育迟缓，甚至损害免疫力、注意力、记忆力等方面的能力。除此之外，还可能引发一系列的情感和行为问题，如攻击性增强、自我控制能力差以及注意力不集中等。”

他指出，目前我国婴幼儿的睡眠状况令人担忧，睡眠障碍现象相当普遍。他参与组织的全国流行病学调查结果显示，每五个0至5岁的儿童中就有一个存在睡眠障碍。主要表现为难以建立稳定的睡眠规律，入睡和持续睡眠困难，睡眠质量不高。这不仅影响了儿童的身心健康，也对整个家庭产生了负面影响。

刘医师呼吁家长们应该更加关注孩子的睡眠质量，学会科学判断婴幼儿的睡眠质量。这不仅是健康成长的必要条件，也是每个家庭都应该重视的问题。在这个世界睡眠日来临之际，让我们共同关注婴幼儿的睡眠质量，为他们的健康成长保驾护航。