2023年第六届延庆民宿大会在哪(延庆所有涉山涉水景区关闭,乡村
八达岭长城下雨开放吗 延庆所有涉山涉水景区关闭,乡村民宿民俗户全部暂停接待游客
今天白癜风网小编是入伏头一天
新一轮强降雨也随之而来
未来几天,它将自西向东影响
全国11个省市
据北京气象台与中央气象台、华北区域各省(市、区)气象台及驻京部队气象部门进行专题会商,结论显示:预计11日至12日京津冀地区将出现大范围强降雨天气,大部分地区有暴雨,部分地区大暴雨;并伴有短时强降水和风雹天气。
延庆区气象局发布暴雨提示
延庆区将迎入汛以来最强降雨过程
11日傍晚至12日夜间有暴雨
局部地区大暴雨
13日至14日
仍有分散性雷阵雨
延庆区气象局提示您
1. 降雨造成路面湿滑、能见度下降,低洼路段积水,请注意防范对周一(12日)早晚高峰交通的不利影响,合理安排出行时间。
2. 7月上旬多强降雨过程(1日、2日、5日),降雨量较常年同期偏多一倍以上,山区土壤含水量较高,这次的强降雨过程山区和浅山区山洪、地质灾害气象风险较高,请公众不要前往危险地带、河道、地质灾害隐患区域活动,提高强降雨天气和次生灾害的防范意识。
3. 降雨期间有短时强降雨、大风和冰雹等强对流天气,雷雨时不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树下方停留。
4.农业生产需采取排水防涝、防风加固等措施,减少气象灾害损失。
为做好本次强降雨防范工作,从7月11日16点开始,延庆区所有涉山涉水景区(包括:龙庆峡、百里山水画廊、野鸭湖国家湿地公园、世界葡萄博览园、八达岭野生动物世界、古崖居、玉渡山、世园公园)以及乡村民宿、民俗户全部暂停接待游客。
雨天安全出行很重要
出行指南请收好
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2.及时散热
请及时关注天气变化
做好避暑准备
避暑小贴士
1.及时饮水
根据气温的高低,一般人员每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜。适当摄入盐分,补充因大量出汗导致的电解质流失。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。
2.及时散热
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。需要注意的是,浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。
3.合理饮食
夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、西红柿等;桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分;乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。
要提高防范中风的意识。少食多餐,切忌过饱过腻,以防胃肠道消化食物时与大脑争血流,增加脑缺血性中风的发生概率。凡有心脑血管疾病、糖尿病者,应坚持服药。
4.充足睡眠
充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也可预防中暑。
5.配备药品
在户外活动或进行高温作业的人群,随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品,或放置在就近工作场所,随时使用,以防发生中暑。
来源:延庆融媒
编辑:杨萌
流程编辑:郭丹
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