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据《印度时报》最近报道，3000多名已婚夫妇的性健康调查显示，性是幸福婚姻的基础。超过70%的受访者承认，如果长期性情绪低落，会对生活失去兴趣，有时会有悲观的想法。

广西医科大学第一附属医院男性研究室主任梁继红说，他领导了一项调查，发现大多数人的性生活方式趋于通俗化、规律化和固定化，“洗和睡”是大多数中国人的普遍生活方式。这很容易使人失去激情，不利于婚姻感情的稳定，也抵消了性的积极作用。

 

 

现代科学证明，性可以缓解抑郁和焦虑，有益身心。快乐的性爱会刺激内分泌腺，释放对健康有益的荷尔蒙。这些激素具有镇痛、放松和增强免疫力的作用。性高潮是让人们进入快乐生活极的最好方式。虽然日常生活中的其他活动，如游戏、冒险和喜剧，也能刺激内分泌腺的释放，但效果不如性长而温和。

澳大利亚墨尔本莫纳什大学的萨布拉艾伦博士的一项研究也显示，抑郁和抑郁的人在与伴侣的关系中会产生一种不安全感，比如过分担心对方是否关心自己。但性可以给他们带来一种亲密感和安全感，即使他们无法摆脱抑郁，但至少可以帮助缓解抑郁。这种影响在女性身上更为突出。

莫纳什大学妇女健康项目主任苏珊·戴维斯也发现，“性和谐”和“好心情”之间有一个等号。清华大学玉泉医院性医学科杨大中指出，没有良好的性交情绪，夫妻就不能真正体验到性的愉悦。如果性生活长期不和谐，双方的情绪会越来越差，性冷淡的几率会急剧增加，可能会影响夫妻感情，损害夫妻的自信心。在生活中，我们可以看到很多人因为他们的婚姻关系而沮丧和精神。长期的性不和谐，在日常工作中也会表现出抑郁、焦虑和自我怀疑，而且比较悲观。