新婚夜要怎么做

       洞房花烛夜是人生大事，但对于缺乏性生活经验的人来说，怎么过就是个问题。那么，新婚夜要怎么做？

首先，新婚前共同学习些性知识。读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免“草率上阵”。

第二，接受婚前检查。按照当地指定的有关 医院 接受婚前检查，负责婚检的 医生 会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

第三，婚前注意劳逸结合。婚前忙于办嫁妆及社会应酬，如不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。在新婚之夜过度 疲劳 ，会影响性生活的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。

第四，要结合性反应周期，合理驾驭性行为。性反应周期可分为性的兴奋期、持续期、高潮期及消退期。性兴奋是性生活的准备阶段，持续期及高潮期是性交阶段;性欲消退期是性生活的结束阶段。兴奋期的标志是男子阴茎勃起，女子阴道前庭大腺分泌物增多，阴道润滑。

在准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方的阴蒂和乳房等动情敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始性交。 开始进入高潮期，逐渐出现性快感，进入高潮时的标志是男子出现射精，女子阴道出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于“飘飘欲仙”之感。

在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。高潮期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方阴茎逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子性欲消退较快，女子性欲消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘性欲完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一射精后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方性欲的满足。

新婚之夜因为兴奋很容易出现阳痿的现象，该做的准备都准备好，调整好自己的心态，相信会有一个难忘的夜晚。