来姨妈可以喝咖啡吗

        女性在月经期间可以适当饮用咖啡，实际上女性的月经期仅仅是一个特殊生理状态，这是因为在月经期的时候，女性卵巢所分泌出来的雌激素和孕激素水平急剧下降，从而带来周期性子宫内膜剥脱出血，即月经来潮。所以从根本上来讲，女性的月经仅仅是激素水平下降而带来的阴道出血，在这种激素下降的状态下，女性自身的这种生活、工作的习惯并没有必要做出特殊改变，包括平时饮食、饮茶、饮用咖啡、饮料等。

对于平时就习惯适当饮用少许咖啡的女性，一方面借用于咖啡因的摄入，能够很好的集中注意力、更好地提高效率，而且能够让人身心愉悦，适当的饮用咖啡对于这一类女性本身的生活品质提高有着很大好处。虽没有绝对禁止在月经期间饮用咖啡，但是也不能够过量，避免过量饮用咖啡后导致心率明显加快、失眠等不适症状出现的可能性。