孕妇吃燕窝的好处

　　燕窝是一种价格比较昂贵的补品，对身体有滋补和保养的作用，而孕妇作为一个特殊群体，常吃一些燕窝是有好处的，那么孕妇吃燕窝的好处具体有哪些？

　　一、增强孕妇的体质，提高抗病能力。燕窝当中有一种可以促进有丝分裂原的物质，可以让淋巴细胞能够尽快的有丝分裂，提高身体的免疫力，让孕妇的体质可以增强。所以孕妇在妊娠期间吃一些燕窝，可以增强体质，也能有效的抗病，减少生病的可能，这对胎儿的发育也有好处。

　　二、补充孕期必要的营养物质。孕妇在怀孕初期的时候因为身体不适或者是呕吐等原因，吃饭少了很多，这样一来，摄入的营养物质也会大大的减少。而燕窝是一种高营养的补品，如果在这期间适当的吃一些，那么就能够有效的补充孕期所需要的营养物质。

　　三、补充胎儿所需要的“燕窝酸”。怀孕的前三个月里是胎儿生长发育的关键时期，特别是神经系统和各类器官。这个时候特别需要一种营养物质“燕窝酸”，而燕窝当中这种物质的含量非常的高，所以孕妇吃燕窝可以帮助胎儿补充这些燕窝酸，有助于胎儿神经系统和各类器官的发育。

　　四、使孕妇的皮肤更加有弹性。燕窝是一种美容养颜的佳品，可以让皮肤变得更加光滑白皙，恢复皮肤的弹性，帮助孕妇调节皮肤状态，让孕妇整个孕期都能美美的。

　　五、预防妊娠纹。怀孕的人最容易长难看的妊娠纹，会大大的影响皮肤美观，而燕窝却可以预防这些妊娠纹出现。因为它里面有表皮生长因子，这种物质是妊娠纹的天敌，所以在孕期吃燕窝是可以预防妊娠纹的。