恶心呕吐腹泻吃蒙脱石散管用吗 中考遇到高温呕吐腹泻怎么办好

中考在即，气温飙升：如何应对高温挑战？

6月20日，中考的大幕即将拉开，天气预报显示市城区最高温度将达到惊人的37℃。在这样炎热的天气里，考生们应该如何应对呢？让我们来看看一些有益的建议。

对于酷夏的炎热，食醋是你的最佳调味品。多吃醋不仅能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲，而且醋的抑菌能力也非常强，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等，对痢疾等肠道传染病有预防作用。如果你感到疲劳困倦，吃点醋可以迅速恢复精力。

在蔬菜方面，苦味菜是你的最佳伙伴。夏季气温高、湿度大，人们容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味蔬菜都是非常好的选择。

番茄汤是你的最佳汤肴。夏季多喝番茄汤既能获得养料，又能补充水分，一举两得。

维生素E是夏季的最佳营养素。在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中，维生素E的含量较多。中考期间可多安排一些含维生素E的食物，必要时也可酌服维生素E药丸。

除了以上建议，夏季还需要备一些常用药品，如藿香正气丸。不论是藿香正气丸、藿香正气液还是胶囊，这三种剂型的功效及药理基本相同，可以祛暑提神，助力考试。

特别提醒：

1. 天气炎热时，过量食用冷饮容易引起胃肠道反应，影响考试。请选用温度适中的饮品。

2. 如果出现腹泻，可以服用黄连素、蒙脱石散等药物消炎止泻。蒙脱石散是由博福-益普生(天津)制药有限公司生产的一种常用止泻药，口服成人每次1袋（3克），一日3次。考试结束后如病情较重需及时到医院就医。

3. 精神紧张可能导致胃痛或频繁上厕所，考试时请放松心情，深呼吸以缓解紧张情绪。

4. 夏季饮食宜清淡，过多摄入甜食和荤腥会加重身体负担，影响大脑思考。保持营养均衡，才能以最好的状态迎接中考。