哮喘是怎么得的

哮喘是一种常见的多发病，它的病因复杂，涉及到遗传和环境因素。患者会经历喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，这些症状会不同程度地每周发作。为了深入了解哮喘，我们列出了关于哮喘的几个关键问题，包括饮食保健、病因、治疗后的护理、食疗方法和预防措施。1. 哮喘的饮食保健了解哮喘的饮食保健是控制病情的关键。要明确哪些食物或物质可能引发哮喘，如花粉、烟尘、羽毛、尘螨等过敏原，以及鱼、虾、花生、牛奶等食物。应避免这些过敏原，预防哮喘发作。保持室内空气流通，避免过度劳累和精神刺激。在饮食方面，宜选择营养丰富、易消化的流质或半流质食物，多饮开水，避免刺激性食物和冷饮。食疗保健方面： 对于寒性哮喘，可以选择米醋鸡蛋、核桃肉等温肺散寒的食物。 对于热性哮喘，可以选择绿茶鸡蛋、无花果等清肺化痰的食物。2. 哮喘的病因哮喘的病因较为复杂，涉及到遗传和环境因素的双重影响。遗传因素使哮喘具有家族聚集性，而环境因素如过敏原、病毒感染、空气污染等则是诱发哮喘的重要因素。3. 哮喘患者治疗后应如何护理哮喘患者治疗后的护理关键在于避免诱因，保持室内空气清新，避免烟尘刺激。合理饮食，避免刺激性食物和冷饮。保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。4. 治疗哮喘较好的食疗方法主要有哪些食疗是控制哮喘的重要手段。上面已经介绍了许多针对寒性哮喘和热性哮喘的食疗方法。还有一些通用的食疗方法如防哮粥、黄芪粥等，可以在缓解期补益肺脾肾三脏，减少或控制哮喘的发作。5. 哮喘如何预防预防哮喘需要从多个方面入手。要避免过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内空气流通，避免室内外温差过大。合理饮食，加强锻炼，提高机体免疫力也是预防哮喘的重要手段。蛤蚧等食材也具有补肾益肺的作用，可以适当食用。通过合理的饮食保健、避免诱因和适当的锻炼，可以有效预防哮喘的发作。做法：将枇杷叶洗净加水煮汁去渣后加入粳米煮成粥，再加入冰糖调匀即可。

　　功效：枇杷叶清肺和胃、降气化痰，对治疗哮喘有效。

　　注：哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软。

《探索哮喘的起源与护理之道》

哮喘，一个让人闻之色变的疾病，究竟是如何产生的呢？让我们一起深入了解其背后的原因。

哮喘的成因多种多样，吸入物是其中的一大因素。有些特定的物质，如尘螨、花粉等，甚至职业环境中的某些化学物质，都可能引发哮喘。反复呼吸道感染也与哮喘的形成和发作息息相关。病毒、细菌等微生物的感染，都可能激发哮喘的发作。

在食物方面，某些食物如鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等，可能引发过敏反应，导致哮喘。而气候的变化，如气温、气压的改变，也可能诱发哮喘。精神因素，如情绪波动、紧张不安等，也被认为是诱发哮喘的原因之一。

了解了哮喘的成因后，我们该如何护理呢？减少室内的螨虫孳生是关键。尘螨是引发过敏的主要物质，因此卧具要定期清洗、暴晒。室内避免使用毛绒制品和其他容易滋生尘螨的物品。

要减少室内其他产生异体蛋白的来源。避免潮湿环境，以防霉菌滋生。不种植容易飘散花粉的植物，特别是在花粉季节要关闭门窗。避免饲养宠物，因为宠物的皮毛、分泌物等都可能成为过敏原。甚至一些昆虫的排泄物也可能引发哮喘。

室内灰尘也是引发哮喘的重要因素。要定期清除尘土，避免患者吸入。室内要保持简单洁净，减少不必要的刺激。减少室内气体污染也很重要。避免使用喷雾杀虫剂、樟脑等刺激性物品。室内注意通风换气，保持空气清新。

对于哮喘患者来说，食疗也是一种辅助治疗方法。枇杷叶粳米粥就是一种较好的食疗方法。枇杷叶具有清肺和胃、降气化痰的功效，能有效缓解哮喘症状。

食疗方案，缓解哮喘侵袭

1. 枇杷叶粥

洗净的枇杷叶，用纱布包裹，加入清水200毫升，煎至约100毫升的精华液体。去渣后，混入粳米，再添水600毫升。火候需先猛后文，直至熬成稀粥。趁热服用，早晚各一次，三到五天为一个疗程。此粥专治痰热内蕴，表现症状为咳嗽、痰黄或伴随发热及呼吸困难。

2. 蜜糖姜汁蒸南瓜

取500克新鲜南瓜，加入冰糖和蜂蜜各50克，再拌入适量姜汁。洗净南瓜表面，去除南瓜瓤和籽，将混合汁液置于南瓜凹陷处。隔水蒸两小时，每日食用一半，分为早晚两次。南瓜的甘甜与姜汁的辛辣相结合，能补中益气、消痰止咳。

3. 杏仁粒大米粥

杏仁浸泡后切粒，与大米一同研磨成浆。加入清水后过滤去渣，倒入砂锅，再加入白糖，边煮边搅拌，直至浓汁形成。适用于内伤咳嗽，主要症状为咳嗽、痰白以及食欲不振。

4. 白萝卜胡椒汤

白萝卜与白胡椒、生姜、陈皮一同煎煮。加水后煎煮两次，每日两次，每次一碗。此汤针对抑郁胸痞症状，如情志不畅、痰多且粘稠难以咳出。

5. 金荞麦瘦肉汤

猪瘦肉与金荞麦、冬瓜子、桔梗、生姜、红枣一同炖煮。猪肉切块后与其他材料一同放入炖盅，加入温水后隔水炖煮三小时。此汤适用于肺内有毒热症状，如发热、咳嗽、痰多及肺脓肿。

6. 丝瓜乌鸡汤

选用新鲜丝瓜、生姜和乌鸡制作。将乌鸡掏空后填入丝瓜和生姜，扎紧后放入锅内炖煮。此汤对哮喘有很好的疗效，中医认为丝瓜能祛风化痰，而乌鸡则有特殊的滋补作用且胆固醇含量较低。患者需按疗程食用。

哮喘预防小妙招

改善居住环境是关键，增加室内负氧离子含量有助于预防哮喘。同时要注意过敏因素，如尘螨、动物皮垢等。非特异性理化因子如吸入某些气味和冷空气也可能引发哮喘。呼吸道感染，特别是病毒感染是哮喘发作的常见诱因。过度劳累和精神因素如情绪波动也可能导致哮喘发作。职业性因素也是不容忽视的一方面，如对某些药物或原料过敏的情况在制药、化工等行业中较为常见。

通过以上的食疗方案和预防小妙招，希望能帮助您更好地管理和控制哮喘，提高生活质量。记住，哮喘的食疗原则是补肺、健脾、益肾，这有助于增强体质，加快痊愈，提高药物治疗效果。探秘气候因素对支气管哮喘的影响

在深入了解支气管哮喘的背后，气候因素是一个不可忽视的重要方面。想象一下，寒冷的季节里，人们容易因受凉而遭受呼吸道感染的困扰。又或者，当天气突然变化，气压骤降时，可能会触发支气管哮喘的发作。

寒冷季节的到来，就像给身体带来的一场挑战。低温使得人体的抵抗力降低，容易受凉并引发呼吸道感染。这种感染，就像一把双刃剑，既可能导致疾病的发生，也可能激发已经存在的病症，如支气管哮喘。

而天气的突然变化和气压的降低，更是给身体带来了一种难以预测的冲击。这种变化可能打破身体的平衡状态，使得原本稳定的呼吸系统变得敏感和脆弱，从而激发支气管哮喘的发作。

气候因素对支气管哮喘的影响是多方面的。在寒冷的季节里，我们要特别注意保暖，避免受凉和呼吸道感染。面对天气的突然变化和气压的波动，我们也要保持警惕，及时采取措施，预防疾病的发作。只有这样，我们才能在多变的气候中保持健康，享受生活的美好。