鼻炎患者在日常生活中应该如何保健养生

鼻炎是日常生活中常见的疾病，且治疗起来较为困难，要想避免鼻炎复发，日常的保健养生工作至关重要。下面我们来详细了解一下鼻炎患者在日常生活中应该如何进行保健养生。

一、了解鼻炎的小偏方

1. 红糖生姜大枣汤：将红糖、大枣和生姜一起水煮，每天喝一次，对于治疗急性鼻炎有很好的效果。

2. 丝瓜藤治疗副鼻窦炎：将晒干的丝瓜藤切成细段，焙至半焦后研成粉末，使用时清除鼻腔中的鼻涕，将粉末吹入鼻腔，再塞住鼻孔，连续数日可治愈。

3. 红梅素四环素眼药膏：在消毒的棉花棒上涂红霉素或四环素眼药膏，伸入鼻腔内均匀涂抹，一日两次，一般3至5天即可见效。

二、鼻炎患者的日常保健养生

1. 保持心情愉快：避免剧烈的情绪波动，如有需要可寻求心理医师的帮助。

2. 运动增强体力：进行规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步等，避免过度疲劳或熬夜。

3. 避免生冷食品：多吃新鲜食物和含蛋白质多的食物，如鱼类、牛奶等。应避免某些特定的食物，如梨、西瓜等。

三、宝宝鼻炎的食疗推荐

1. 辛夷白花汤：具有活血解表、温通鼻窍的功效，适合风寒或虚寒性感目鼻塞不通的宝宝。

2. 姜糖饮：具有辛温散寒解表的功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

3. 葱白杨：葱白、蒜白、生姜煮沸后饮用，同样具有辛温散寒解表的功效。

4. 其他如薄荷苏叶饮、桑菊薄荷饮、荆防大枣汤、莱菔蛋花场等也都有相应的食疗效果。

鼻炎患者在日常生活中除了注意治疗外，还需重视保健养生，通过调整饮食、保持心情愉快、适当运动等方式，提高身体免疫力，预防鼻炎的复发。对于宝宝鼻炎，也可以通过食疗的方式来缓解症状。 四花酒扬

采用月季花、牡丹花各3朵，菖蒲3克，辛夷花6克，路路通10克以及葱花1把，加水适量煮煎15分钟后，兑入黄酒适量饮用。此配方具有温通、活血、开窍的功效，能够有效缓解各种原因引发的鼻塞问题。

当归红枣羊肉粥

将500克羊肉洗净水煮后弃水，然后用当归50克（纱布包裹）与红枣10枚、粳米150克加水煮开后，文火慢炖至羊肉熟烂，粥成。此粥具有活血、温通、补虚的效果，尤其对于体虚常感鼻塞者有很好的疗效。

鼻炎患者饮食禁忌

对于鼻炎患者，某些食物的摄取是需要特别注意的。

1. 易上火的食物：如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣等应适当忌口。

2. 刺激性食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒等应避免食用，以免刺激胃液分泌或损害胃黏膜。

3. 酸性食物：如凤梨、柳丁、桔子等，饭后食用对溃疡患者较为适宜。

4. 产气性食物：某些食物容易产生气体，导致患者感到饱涨，应留意选择。

5. 鼻炎患者还应留意避免过于油腻、坚硬、油炸、冰冷等食物，以及避免海鲜等可能引起过敏的食物。

鼻炎的检查

鼻炎的检查对于确定病情和治疗至关重要。

家长们可以通过观察孩子的症状来初步判断孩子是否患有鼻炎以及鼻炎的类型。如果鼻塞症状交替出现且间歇性强，结合日常情况判断应该不难。但如果鼻塞严重，应及时带孩子到医院进行治疗。

医院通常会进行一系列检查来明确孩子的鼻炎情况：

1. 前鼻镜检查。

2. X线鼻泪管造影以明确是否有并发鼻窦感染。

3. 鼻腔分泌物涂片检测致病菌。

4. 鼻腔分泌物细菌培养加药敏。

5. 根据需要，进行病毒检查，包括特殊培养、分离与鉴定等。