肥胖引起的原因有哪些呢

我们生活中常常可以看到，有些人无论怎么努力减肥，效果都不显著，而有的人却能够轻松控制体重。这背后的原因，便是个体肥胖的根源不同。或许你还不知道，导致肥胖的因素其实有很多种。接下来，就让我们一起了解一下吧。

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肥胖症的分类

肥胖的原因

中医食疗对肥胖症的方法

小儿肥胖的治愈率和症状

一、肥胖症的分类

垂体及下丘脑病变、甲状腺功能减退等内分泌问题，肾上腺皮质肿瘤等荷尔蒙失衡，以及长期食用大量激素类药物，都可能引发肥胖。还有一些先天性的代谢疾病，如肝脏糖原累积等，也可能导致肥胖。每个人的体质不同，肥胖的类型和症状也会有所不同。

二 - 肥胖的原因

我们不能忽视遗传因素的作用。如果父母中有一人肥胖，子女就有40%的几率肥胖；如果父母双方都肥胖，那么这个几率会上升到70%-80%。社会环境因素也是导致肥胖的重要原因之一。美食种类繁多，社交应酬常常以大吃一顿为乐，这都是诱发肥胖的重要因素。心理因素和缺乏运动也会导致肥胖。为了解除烦恼或情绪波动，不少人会用食物来发泄，导致饮食过量。而随着交通工具的发达和工作机械化，人们的日常活动量减少，摄入的能量却并未减少，这就导致了肥胖的发生。

三、中医食疗对肥胖症的方法

根据不同的中医辨证分型，可以选择不同的食疗方法。例如，对于脾虚湿阻型肥胖，可以选择扁豆、冬瓜等利湿的食物；对于脾肾两虚型肥胖，可以选择温阳利水的食物如豇豆、羊乳等；对于胃热湿阻型肥胖，可以选择清热化湿的食物如白菜、芹菜等。

美食与健康的交响曲：小儿肥胖的不同类型与应对之策

让我们一同探索小儿肥胖的奥秘，从食品选择到临床表现，再到保健原则，深入了解这一健康挑战。

对于气滞血瘀型肥胖，形体肥胖、两胁胀满、烦躁易怒等是典型表现。应以舒肝理气、活血化瘀为保健原则。食物选择上，香橼、橙子、白萝卜等具有调理作用。推荐食用凉拌佛手、蒜泥茄子等菜肴，再搭配茉莉花茶、山楂饮等饮品，有助于缓解不适。

肾阴虚型肥胖则表现为形体肥胖、头昏头痛、五心烦热等。滋阴补肾是保健的关键。黑木耳、黑豆、甲鱼等食物是理想选择。尝试凉拌海蛰皮、双耳羹等菜肴，既能满足味蕾，又能滋养身体。

而对于一般肥胖症，食品选择同样重要。凉拌葛芭、白菜海带汤等都是不错的选择。蛋白质食物如鱼类、豆类也是生长发育的必需。限制食量时，要保障小儿的基本营养及生长发育需求，逐步降低体重。设法满足小儿食欲，避免饥饿感，选择热能少而体积大的食物如芹菜、萝卜等。

小儿肥胖的症状包括食欲亢进、进食量大、喜食甘肥等。以婴儿期、学龄前期及青春期为发病高峰。严重肥胖者可能出现肥胖通气不良综合征。诊断标准则根据体重超过标准体重的百分比来判断。

小儿肥胖症的治疗与保健需要标本兼顾，补泻同用，数法并施。合理的食品选择、科学的饮食搭配以及适量的运动是应对小儿肥胖的关键。让我们一起为孩子们的健康努力！