发烧退烧不用愁 穴位疗法有奇效

夏季，父母为了给孩子舒适的居住环境，常常使用空调降温。由于孩子的体温调节能力尚未完全发育，夜晚贪凉或空调使用不当，容易造成感冒发烧。还有为了节省电费，部分父母会减少开窗次数，这样容易造成室内空气不流通，增加呼吸道疾病的风险。关于发烧的起因、表现以及退烧方法，以下为您详细解读。

目录

发烧是怎么引起的

发烧有哪些表现

成人发烧怎样快速有效退烧

自己治疗感冒发烧注意不要滥用药

穴位按摩治疗感冒发烧有奇效

一、发烧是怎么引起的

发烧是由于发热激活物作用，导致内生致热原的产生并入脑作用于体温调节中枢，引起发热。常见的发热激活物有来自体外的外致热原如细菌、病毒等，以及来自体内的内生致热原。发烧实际上是体内抵抗感染的机制之一，在一定程度上可缩短病程、增强抗生素效果、降低疾病传染性。对于持续发热且无法明确病因的情况，医学上称之为不明原因发热（FUO）。

二、发烧有哪些表现

1. 发病急，有接触传染病人史，多为急性传染病或急性炎症。短时间发烧可能是由上呼吸道感染、流行性感冒等引起。

2. 发烧伴随嗓子痛、流鼻涕、咯痰等症状，可能是呼吸系统感染。

3. 发烧时出现恶心、呕吐、腹痛等消化系统症状，可能是痢疾、肠炎等。

4. 发烧并呈现游走性关节痛，可能是风湿热。

5. 局部疼痛、红肿、化脓，可能是中耳炎、扁桃体炎等局部感染。

6. 用药和输液后发烧并伴随皮疹、皮肤发痒，可能是过敏反应。

三、成人发烧怎样快速有效退烧

1. 大量饮用白开水，促进废弃物的排出，缓解口干舌燥。

2. 卧床休息，避免过度疲劳，让身体有足够的时间恢复。

3. 用热水泡脚或熬生姜水泡脚，提高身体温度。

4. 适当喝生姜红糖水，祛除体内寒气。

5. 通过物理降温，如温水或酒精擦拭额头、手臂、脚心等部位。

希望以上内容能帮助您更好地了解和应对夏季孩子的发烧问题。在关爱孩子的也要注意保持室内通风，预防呼吸道疾病的发生。擦拭保养的小贴士：每隔15天进行一次，如遇特殊情况，频率可适当增加。

营养补充小贴士：维生素C与E的双重守护

天然抗生素维生素C具有消炎、退烧和提高抵抗力的作用。无论是选择营养素饮品还是药店购买，都可以适当补充。高温环境下，细胞内的氧化速度会加快，维生素E能够帮助保护细胞，因此也需要适量补充。

感冒发烧时，避免滥用药是关键

在感冒发烧的自我治疗过程中，很多人因为急于康复而采取一些不当的用药方式。这些行为可能会带来严重的副作用，甚至危及生命。了解正确的用药知识至关重要。

不要同时服用多种感冒药。虽然感冒药种类繁多，但主要药物成分大同小异。过量服用并不能让感冒更快痊愈，反而可能引发血液病、皮肤炎症等。尤其是速效感冒胶囊，由于其含有咖啡因、扑尔敏等药物成分，摄入过多可能会引发严重的副作用。

抗生素的使用也需要谨慎。抗生素虽然能杀灭一些细菌和病毒，但并不是万能的。滥用抗生素不仅会使患者产生耐药性，还可能对肝脏、肾脏等重要器官造成伤害。在使用抗生素之前，一定要在医生的指导下进行。

穴位按摩：感冒发烧的自然疗法

对于感冒发烧，除了药物治疗，穴位按摩也是一种有效的自然疗法。大椎穴、十宣穴、曲池、合谷和外关穴等穴位都是治疗感冒发烧的重要穴位。通过按摩或者刮痧这些穴位，可以有效缓解感冒症状。但需要注意的是，这些方法仅适用于应急，要想根治感冒，还需要针对病因进行治疗。在采用这些自然疗法的患者还应及时去医院就诊。

刮痧疗法是民间常用的治疗方法之一，对于高热有奇效。可以选择上述穴位进行刮痧，或者选择背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝等较大面积处进行刮痧。在刮痧过程中，需遵循先轻后重、刮至局部皮肤出现紫红色痧点的原则。虽然这些自然疗法简单易行，但在使用时仍需谨慎，最好在专业人士的指导下进行。