莱菔子山楂红枣汤

茯苓：平和之草，治水有道

茯苓，其甘平之性，无寒热之偏，常能应对寒热虚实之水肿。与猪苓、白术、泽泻等携手，对付表邪不解，膀胱蓄水及水肿、小便不利之困扰；再与滑石、阿胶、泽泻等共舞，治疗水热互结，阴虚小便不利之症。此草还能健脾补中，渗泄水湿，使湿无所聚，痰无由生。常与人参、白术、甘草同用，调理脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等症。与桂枝、白术、甘草等药材结合，治疗痰饮之目眩心悸。

莱菔子山楂红枣汤：食疗良方，美味与健康兼得

将莱菔子巧妙地装入小纱布袋中，与红枣、山楂一同煮熟，每日两次，早、晚餐服用。这道汤不仅口感鲜美，更有利尿、补血、消食的功效。值得一提的是，莱菔子还能治疗人体血清胆固醇升高，预防冠状动脉粥样硬化，对冠心病的治疗也有一定的启示作用。

青壮年也要预防心衰疾病：内心脆弱，需格外关注

心衰是现代人健康的隐形杀手之一。中年男性外表强壮而内心脆弱，他们患心衰的风险是女性的1.24倍。统计数据显示，男性患者明显多于女性。由于男性承受的社会压力较大，加之不良的生活习惯如吸烟、饮酒过度和体重超重等，增加了中年男性心力衰竭的几率。对于已确诊为心衰的患者，除了坚持药物治疗外，还需调整生活方式和饮食习惯。保证低盐饮食，控制水分摄入，避免过量进食和剧烈运动。尤其重要的是限酒以减轻心脏负担。心衰的症状包括不同程度的呼吸困难和其他多种表现。合理休息和合理饮食是减轻心脏负担和提高生活质量的关键。

心肌舒缩功能障碍是引起心衰的主要因素：心脏健康不容忽视

心肌舒缩功能障碍是引起心衰最常见的原因。这包括心肌病变和原发或继发性心肌代谢障碍等。由于心肌病变通常不可逆，因此由这些病因导致的心衰预后较差。了解心衰的病因有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。对于已经出现心衰症状的患者，合理休息和合理饮食也是非常重要的。

温馨提示：关注心脏健康，预防心衰从日常做起。限酒、减轻体重、改善饮食习惯是预防心衰的有效措施。对于已患病的患者，坚持药物治疗的同时也要注重生活方式的调整，以保证心脏的健康和功能恢复。慢性心脏负荷过度与慢性心力衰竭的诊断

当我们谈及心脏负荷过度时，心脏在努力工作的背后承受着巨大的压力。这压力来自于多个方面，既有压力负荷过度，也有容量负荷过度，还有心脏舒张受限。

压力负荷过度又称后负荷过度，当心脏收缩时，所承受的阻抗负荷增加。对于左室来说，高血压、主动脉流出道受阻等问题可能导致其压力负荷过度。而对于右室，肺动脉高压、肺动脉狭窄等肺相关疾病则是主要原因。

容量负荷过度，又称前负荷过度，指的是心脏在舒张期承受的容量负荷过大。左室容量负荷过度可能源于主动脉瓣、二尖瓣的关闭不全，以及一些先天性心脏病。右室容量负荷过重则可能与房间隔缺损、肺动脉瓣或三尖瓣的关闭不全等情况有关。而双室容量负荷过度则涉及到更广泛的病因，如严重贫血、甲状腺功能亢进等。

当心脏舒张受限时，常见于心室舒张期顺应性减低的情况，如冠心病心肌缺血、高血压心肌肥厚等。这些病症限制了心脏的舒张功能，可能导致心房衰竭。

对于慢性心力衰竭的诊断，我们可以依靠临床表现、呼吸困难和心源性水肿的特点，以及多种辅助检查方法。放射性核素检查、X线检查、超声心动图等都是常用的诊断手段。心-肺吸氧运动试验、有创性血流动力学检查等方法也有助于诊断。

在鉴别左心衰竭和右心衰竭时，我们需要与肺部疾病引起的呼吸困难、心包炎或缩窄性心包炎等引起的症状进行区分。这就要求我们仔细询问病史，结合相关体征及辅助检查进行鉴别。

温馨提示：预防慢性心力衰竭，要注意避免各种诱发因素，如防治呼吸道感染、风湿活动、避免过劳等。对于已有心功能不全的患者，更要节制生育，以免加重心脏负担。心脏健康，生活才更美好。