老人家骨折的治疗方法

深入了解骨折与骨裂：对髋部股骨颈、腕部舟状骨及踝部距骨的特别关注

骨折与骨裂，这两种常见的外科疾病，常常让人困扰。骨裂是骨折的一种类型，且其病情较为严重。无论遇到哪一种情况，及时的治疗、良好的护理、充足的休息以及营养丰富的饮食都是康复的关键。人体的一些特定部位，如髋部股骨颈、腕部舟状骨及踝部距骨的骨折，需特别引起注意，因为这些部位的局部血液循环不丰富，骨折后的恢复较为困难。那么，对于老人家骨折的治疗方法，我们一起来探讨一下。

一、骨折与骨裂的区别

骨折是指骨质因外伤或病理原因发生部分或完全断裂。其症状包括局部疼痛、压痛、肿胀、瘀斑、肢体功能受限，完全性骨质断裂还可能出现肢体畸形及异常活动。针灸主要用于闭合性骨折的治疗。

骨裂，医学上称为裂纹骨折，是骨折的一种类型。通常表现为无明显移位的裂纹骨折，可能由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过简单的石膏或小夹板固定和治疗，伤处可迅速愈合。但如果忽视治疗，继续活动，可能导致裂纹骨折的移位，甚至需要手术治疗。

二、老人家骨折的治疗方法

1. 骨折初期：此时患肢肿胀、疼痛，加上精神紧张，病人应多喝饮料，食用少量精致食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果等，以补充蛋白质和纤维素，防止便秘。

2. 骨折中期：进入骨折的愈合期，病人需要大量蛋白质，特别是含胶原蛋白高的食物以及钙质和维生素D丰富的食物。如鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等。对于老年人骨折，还应特别供给富含维生素D和钙的食物，如牛奶、大豆及其制品等。

3. 骨折后期：可恢复正常饮食，但仍需多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、蔬菜、水果等。同时要注意膳食平衡和合理营养。

三.骨折的家庭护理

在家庭护理中，应注意观察石膏或夹板固定是否过紧，检查骨折部位的远端血运情况。同时应抬高患肢以促进血液循环，防止过度肿胀。长期卧床的病人应注意定时翻身，按摩受压的皮肤以防止褥疮的发生。在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动以促进血流循环和功能的恢复。

四、骨折的症状及表现

骨折的症状包括患处肿胀、瘀斑、触痛、活动功能受限等。骨折处常常会出现不同程度的移位，包括侧方移位、成角移位、缩短移位、旋转移位和分离移位。这些移位会导致患处的外观发生变化，如变粗、变短或出现畸形。对于骨折患者来说，原本可以活动的肢体不能动了，而没有关节的部位却会出现异常的活动。当骨折处的两个端部相互摩擦时，还会出现明显的骨擦感或骨擦音。

骨折后的恢复绝非一蹴而就的过程，特别是对于腿部的骨折，因为它承载着我们全身的重量。所谓“伤筋动骨一百天”虽广为流传，但不应盲目以此为据，认为一百天后即可完全恢复正常行走。每个人的康复进程都是独特的，何时能正常行走，必须遵循医生的建议。

钙是骨骼的重要组成部分，适量补充是必要的。盲目地大量摄入钙质，比如一个月内吃掉数瓶钙片，可能会导致血钙的危险。正确的补钙方法应该咨询医生，了解适合自己的摄入量。

在康复期间，日常活动需要特别注意。避免坐低凳、下蹲、盘腿、交叉腿等动作，以防内固定脱落。要避免偏食，多摄取蔬菜水果，为身体提供必要的营养成分。后期骨头生长需要充足的营养，合理搭配饮食有助于骨折处快速恢复。

在卧床期间，也不应一直保持静止不动。适当的运动对于康复至关重要。可以在家中进行裸、趾屈伸运动，预防压疮、坠积性肺炎等并发症。在恢复期，可以拄着双拐到户外适当活动，晒晒太阳，这样有助于钙的吸收和利用。

骨折后的康复需要耐心和细心，遵循医生的建议和指导，逐步进行康复训练，才能更好地促进骨折的愈合，恢复正常的生活。