肩疼是怎么回事？查看常见疼痛因素

当肩部的活动受限与酸胀感袭来，我们不得不正视肩部的疼痛问题。那么，肩痛是如何产生的呢？让我们一起来探讨肩痛的常见原因。

风湿性关节炎是肩痛的一大诱因。这是一种自身免疫性疾病，当肩部被累及，机体免疫系统会误将肩部关节组织视为外来抗原进行攻击。这一攻击会引发关节滑膜的炎症，导致滑膜充血、水肿和增生，产生大量炎性渗出物。随着病情的发展，关节软骨和骨质会被侵蚀，关节结构被破坏，从而引发肩部的疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。炎症介质还会刺激神经末梢，加重疼痛感觉，这种疼痛在天气变化等情况下可能会更加剧烈。

肩关节周围炎也是肩痛的常见原因。该病症常与肩部的长期过度劳损、反复的上举、外展动作或肩部外伤等不良因素有关。这些因素会导致肩部的关节囊、肌腱、肌肉等软组织发生慢性损伤和炎症。随着时间的推移，组织粘连和挛缩现象会出现，使得肩关节的活动范围逐渐减小。在活动过程中，粘连组织的牵拉和炎症的刺激会引发肩部疼痛，尤其是在进行肩关节外展、上举、后伸等动作时，疼痛更加明显。

除了上述原因，肩胛肌劳损也是肩痛的一个常见原因。这主要是由于长期不良姿势或过度使用肩胛部肌肉所致。长时间伏案工作、低头看手机等行为会使肩胛肌长时间处于紧张收缩状态，导致肌肉内的血液循环不畅，代谢废物堆积。其中的乳酸等物质会刺激周围的神经末梢，引起疼痛。

冠心病、肺癌等疾病也会引起肩痛。对于肩痛患者，应注意休息，避免过度劳累肩部，保持良好的姿势，防止肌肉紧张。注意肩部保暖，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。

希望以上的信息能够帮助大家对肩痛有更深入的了解。如果你觉得这篇文章有用，请不要吝啬你的点赞和分享哦！让更多的人了解肩痛的原因和应对措施。