肠道决定了你的健康和寿命，排便出现4种变化时，最好别忽视

肠道健康与寿命息息相关。若未养成良好的生活习惯来维护肠道健康，可能会导致其功能受损，进而影响寿命。我们平时应该注重肠道的养护。在排便过程中，如果出现以下异常变化，我们绝不能掉以轻心，必须深入了解其原因。

1. 排便时腹痛：在正常情况下，排泄的粪便是正常的，如果在排便过程中出现腹痛的现象，这可能是身体疾病的信号。某些炎症或肿瘤的发展都可能导致这种现象。在排便过程中，粪便的挤压可能会导致腹部疼痛感加剧。如果在排便过程中有持续的腹痛，最好尽快检查身体。如果是肠道问题，应及时治疗，以维护肠道健康环境。

2. 黑色粪便：许多人在排便时发现粪便颜色异常。如果这种情况持续存在，建议及时到医院进行常规检查，以了解粪便异常的原因。正常人的粪便应该是黄褐色，在没有任何特殊饮食或药物的情况下，粪便颜色通常不会有太大变化。如果出现黑色粪便或柏油样粪便，这可能是由于肠道功能受损导致的。在肠道疾病发生时，局部黏膜可能受损出血，从而引发黑色粪便。

3. 便秘与腹泻交替出现：如果排便习惯发生改变，如便秘和腹泻交替出现，这可能是肠道健康环境被破坏了，特别是出现肠道恶性肿瘤。在排便过程中，应该注意是否有这种明显的异常表现，并了解具体的病因，通过适当的方式改善，以维护肠道健康环境。

4. 排出粘液便：当肠道功能受损时，排便过程也会发生变化。如果在排便时出现粪便带有粘液的情况，这可能是肠道功能受损的表现。随着肠道病变的发展，消化能力可能下降，营养物质的吸收可能受到阻碍，导致粘液便的出现。如果出现这种情况，最好及时检查并了解具体原因。如果是肠道功能下降导致的，需要立即治疗，以防止肠道健康进一步受损。