尿酸水平过高时，会对身体造成5种影响，要重视，及时控制

尿酸高：生活习惯与健康的隐形杀手

尿酸指标高背后的原因复杂，大多与不良生活习惯紧密相连。随着嘌呤物质的代谢紊乱，如果不能通过正确的方式促进尿酸排泄并减少嘌呤获取，将会导致指标失控。我们必须深入了解尿酸高的具体影响，重视其控制，否则高尿酸可能引发部分肾脏疾病，甚至带来难以应对的痛风。

那么，尿酸高具体会带来哪些身体伤害呢？

1、伤害肾脏

长时间的高尿酸会给健康带来严重威胁，其中最常见的伤害就是肾脏。肾脏是我们身体的重要器官，要保持良好的功能离不开良好的生活习惯和稳定的指标控制。持续的高尿酸状态会导致尿酸盐结晶体累积，无法正常排泄出来。这些结晶体积累得越多，出现尿酸性肾结石的风险就越大。除了局部疼痛外，还可能出现发热、血尿等症状。

2、血压不稳定

高尿酸也不利于血压的控制。高血压是一种慢性疾病，长时间的血压不稳定会导致血管受损。而高尿酸没有得到控制时，过多的尿酸会给血管健康带来威胁，导致血管弹性降低，血压稳定性变差，进而可能发展为高血压。这两者关系密切，需要同时控制尿酸和血压，才能保持身体的健康。

3、血糖失控

对于那些尿酸值较高的人来说，糖尿病的患病风险也会增加。有接近20%的糖尿病患者在确诊时同时尿酸指标高。持续的高尿酸状态会导致身体代谢异常，代谢紊乱可能会降低胰岛功能，阻碍胰岛素的正常分泌，导致无法正常参与糖类物质代谢。这些糖分大量累积进入血液后会导致血糖升高，如果没有及时发现并采取合理治疗措施，可能会引发并发症。

4、关节受损

尿酸高也可能对骨骼健康产生不利影响，甚至引发某些关节的炎症。为了保持关节的灵活和身体的轻松，除了重视营养获取和正确运动外，还需要预防疾病。尿酸盐的累积会给关节带来刺激，加速关节炎性病变，表现为多个部位的关节或骨骼疼痛。

5、引发痛风

痛风的出现与嘌呤物质代谢紊乱密切相关。如果有这种情况还摄入许多高嘌呤食物、饮水量过少、缺乏锻炼、经常喝酒，就会持续产生尿酸，但身体无法正常排出，导致持续高尿酸，最终可能诱发痛风这种棘手疾病。常见症状为多个部位的骨骼疼痛。我们必须重视尿酸的控制，以避免这种伤害。