药物流产后吃什么

药流后的饮食与护理：重塑健康的你

药流后，你的身体需要特别的关注和呵护。这是一个关于药物流产后如何调理身体，尤其是饮食方面的深入探讨。

药流是通过药物使子宫蜕膜坏死、软化，再促使子宫收缩，以达到排出胚胎的效果。这种终止正常妊娠的方法会对身体造成一定伤害，药流后的恢复至关重要。

那么，药流后应该吃什么呢？

一、药流后的饮食建议

药流后，你可能会感到内分泌紊乱、疲劳、食欲不振。这时，莲藕是一个很好的选择。莲藕含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可以帮助清除腹部积聚的淤血，增进食欲，促进消化。

你需要摄入大量的蛋白质来补充体内流失的营养。鸡汤、鱼汤和排骨汤都是富含蛋白质和多种营养物质的理想食品，容易被人体吸收。鸡蛋也是传统的禁闭期重要营养来源，其丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素和多种维生素、矿物质，易于消化，非常适合药流后食用。鲤鱼因其能促进子宫收缩，也是药流后的理想食品。

二、药流后的护理要点

药流后，无论出血量多少，都要禁止在月经前发生性行为。因为此时宫颈松弛，组织细菌容易进入宫腔导致感染。胚胎组织剥落后，血窦开放，也容易被细菌感染。

你还应注意个人卫生，不洗澡、不洗阴道、禁止游泳等。使用的卫生巾、卫生纸应选择合格的产品，并经常更换。不穿化纤面料内衣，内衣应每天更换。当阴道出血超过7天时，应在医生的指导下服用抗生素预防感染。如果出血超过两周，应及时就医检查，必要时进行清宫手术。

除了以上饮食和护理建议外，药流后还需要充分休息，注意情绪调节，保持心情愉快。只有这样，你才能更快地恢复健康，重新拥有活力。