北京总工会针对不同职业推出三套行业体操

市总工会昨日盛大推出三项专门针对不同行业的“行业工间操”，为办公室白领、出租车司机和建筑工人量身定制。这一创新举措旨在提升各行业的健康水平，让工作间隙也能充满活力。

这些行业工间操由市总工会、市职工体协与北京体育大学联合研发，独特的编创理念从行业特点出发，结合人体穴位，展现出别样的锻炼魅力。对于长时间坐在办公室的白领人员，特别设计了“手腕绕八字”，“叩打脑部穴位”等动作，以缓解工作压力和记忆力减退现象，让大脑重新焕发活力。

对于出租车司机来说，长时间的驾驶往往导致身体僵硬、疲劳。为他们设计的广播体操韵律优美，动作舒展，有助于缓解身体压力，减少长时间驾驶带来的健康隐患。每一个动作都精心设计，旨在帮助司机们释放压力，恢复活力。

建筑工人体操更是结合高空作业的特点，融入旋转类和移动重心动作，旨在提升工人的攀高能力和平衡能力。这些动作既安全又有效，能够帮助工人们在工作中保持高效和安全。

这三套行业工间操时长均在3到4分钟之间，动作强度适中，适合在工作间隙进行。现场示范人员纷纷表示，只需做一次就能感受到神清气爽的效果。北京体育大学的马鸿韬教授介绍称，只要坚持做三个月的广播体操，对肌肉、骨骼、呼吸系统都会有明显的改善。

未来，本市还将继续推出更多针对不同行业的广播体操，以满足不同行业人群的需求。让我们共同期待这一系列行业工间操在提升职工健康水平方面发挥更大的作用，为城市的繁荣和发展注入更多活力。