中国高血压患者达2亿 专家提醒保持心理平衡

今天是一个特殊的日子全国高血压日。今年高血压日的主题是“知晓您的血压和控制目标”。在这个重要的日子里，北京医师协会高血压专业委员会携手中日友好医院举办了一场意义非凡的义诊活动。据了解，在我国，每十个成年人中就有两人患有高血压病。这一数字令人震惊，目前我国的高血压患者数量已经高达两亿。高血压，这个无声的疾病，是心脑血管疾病的头号危险因素。控制高血压，是预防心脑血管疾病的关键所在。那么，正常的血压应该是多少呢？参考《2010中国高血压防治指南》，我们可以知道，正常的血压值应该低于120/80毫米汞柱。而处于正常高值血压范围，即120至139/80至89毫米汞柱之间的人们，虽然还未达到高血压的标准，但已经处于高血压前期。黄力医生提醒，一旦血压达到正常高值范围，就应该引起足够的重视。黄力医生强调，对于正常高值血压的市民来说，预防高血压的措施至关重要。减肥、限盐、增加体力活动、避免酗酒是基本的生活调整。平衡膳食、保持心理平衡，养成良好的生活习惯也同样重要。高血压，这个无形的杀手，正在悄悄地威胁着我们的健康。我们需要提高警惕，关注自己的血压，采取积极的预防措施。全国高血压日，正是提醒我们关注健康，采取行动的时刻。让我们共同努力，远离高血压，拥有健康的生活。在这个特殊的日子里，我们也呼吁大家积极参与义诊活动，了解自身的血压状况，为自己的健康负责。让我们共同传播高血压防治的知识，为创建一个健康的生活环境贡献力量。