男子睡新床受“伤” 专家:根据胖瘦选床垫

生活常识 2025-03-21 18:30生活常识www.baidianfengw.cn

近日,汪先生频繁出现腰酸背疼的症状。他本想坚守岗位,无奈身体不适,只好前往南京市中西医结合医院骨科就诊。经过一番检查,他发现,造成这一切的罪魁祸首竟然是他家新换的那张床。对此,汪先生不禁纳闷,为何自己的老婆睡在同一张床上却安然无恙呢?

该院的骨科主任孔晓海教授为我们揭示了答案。孔教授指出,虽然过软的床在初躺上去时可能会让人感觉舒适放松,但由于其支撑力度不够,身体会陷入床垫之中。长时间如此,便会造成肌肉紧张,引发腰酸背痛。人体脊椎呈浅S型,在躺下时需要一个适当硬度的支撑物来保持平衡。富有弹性的床垫对于人体的舒适程度和质量至关重要。

孔主任提醒广大市民,在选择床垫时,不能单纯依赖个人的感觉。床垫的软硬程度需要根据个人的身高和体重来选择合适的。汪先生的妻子体重较轻,适合睡像他们新床那样较软的床,这样可以使肩部臀部稍微陷入床垫中,腰部得到充分的支撑。而汪先生体重较重,则更适合睡较硬的床垫。这样的床垫能够给予身体每个部位妥帖的支撑,特别是颈部和腰部。如果身体与床垫的结合是标准的,而自己感觉并不舒适,那么可能是由于不良的睡眠习惯造成的。给予自己一段时间来调整睡眠姿势和习惯,便能逐步适应新床垫。

对于汪先生的遭遇,孔主任建议他重新审视自己的睡眠环境。或许,那张新床并不是最适合他的。选择一款符合自身需求的床垫,不仅能够改善睡眠质量,还能有效缓解腰酸背痛的困扰。毕竟,一个舒适的睡眠环境对于每个人的身体健康都是至关重要的。(杨璞 朱群 丹丹)

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