老人变淡漠当心患痴呆

今天，我们迎来了以“早一刻诊疗，早一天享老”为主题的世界老年痴呆日。在这个特殊的日子里，专家提醒我们，老年人若出现情绪不稳定等情况，家人需要特别留意，因为这可能是老年痴呆症的早期征兆。

据北京友谊医院神经内科的赵伟秦主任医师介绍，老年痴呆在我国呈现出一种趋势：年龄越大，发病率越高。而且，女性患者的数量是男性患者的两倍。那些文化程度较低的人群，痴呆的患病率明显高于受教育程度较高的人群。更为严峻的是，老年痴呆患者的早期症状往往难以被家人察觉。

除了常见的记忆障碍，如经常丢失物品、记忆力减退、近期事件记不住而远期记忆清晰等，老年痴呆患者还可能出现语言能力的减退，表达的语句让人难以理解。除此之外，患者情绪可能毫无预兆地快速变化，有的可能表现出较为淡漠、麻木的情绪。他们还可能表现出人格的改变，如变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。有些患者甚至可能丧失主动性，整日无所事事，昏昏欲睡，对曾经的爱好也失去兴趣。

为了预防老年痴呆，专家给出了建议。老年人需要保持情绪稳定，不计较个人得失，并避免过量摄入动物性食物，可多摄入燕麦、坚果等食物，减少钠盐的摄入，避免使用铝制炊具和餐具。勤动脑动手也很重要，可以做一些算术题、写大字、绘画等。适当的锻炼如步行、打太极、垂钓等也有助于预防老年痴呆。

让我们共同关注老年人的精神健康，帮助他们早期发现身体的不适，为他们提供及时的关怀与帮助。在这个世界老年痴呆日，让我们一起为健康的老年生活加油！