一半烟民曾想戒烟,但成功率不到3%

上海烟民现状：意愿与行动之间的艰难跨越

昨日，上海市健康教育所发布了一份令人深思的调研报告。在这座城市，吸烟人群中有半数曾有过的意愿，然而真正成功的却寥寥无几。这背后，除了烟民自身缺乏持久的决心，不切实际的方法也起到了推波助澜的作用。

专项调查数据显示，因吸烟导致的死亡人数正在不断攀升，其中占比惊人的46.8％，甚至高达71.7％。更令人担忧的是，青少年和女性烟民的数量在不断扩大，使得本市的人均吸烟率居高不下。许多烟民虽然深知吸烟的危害，但仅仅依靠个人的自觉和有限的毅力，的效果并不理想。统计显示，去年有逾半数烟民曾想过，但成功率却不足3%。

有着27年烟龄的李某，在的道路上屡屡受挫。第一次只坚持了两个月，就未能抵挡住的诱惑。第二次尝试时，他购买了疗程药物，却仅几天就难以忍受副作用而放弃了。第三次，他购买了理疗器辅助，但仅仅一周后，他就无法坚持下去。这样的反复，让他的烟瘾越来越大。

复旦大学附属中山医院的呼吸科主任白春学教授昨日指出，分为心理性和生理性两种。心理性烟瘾，主要是一种习惯，相对容易改变。而生理性烟瘾，则更为顽固，通常需要药物来减轻时的痛苦。对于那些只依赖毅力的烟民，生理反应可能会非常强烈，甚至出现如眼泪鼻涕直流等症状。不仅需要倡导个人的自觉行为，还需要根据每位烟民的具体情况，结合药物与心理诱导，制定个性化的计划，以此提高的成功率。

面对这样的现状，我们呼吁更多的烟民能够真正认识到的重要性，不仅仅停留在“想”的阶段，更需要行动和坚持。也期待社会能提供更多有效的方法和支持，帮助烟民成功，共同营造更健康的生活环境。