调查：“奔四”职业人群幸福感最差 男性压力大

近日，一场关于员工心理健康与职业心理健康的论坛在北京盛大召开。论坛吸引了众多专家学者和社会各界人士的广泛关注。其中，北京师范大学心理系副教授张西超在论坛上分享了一项引人深思的调查数据。

据张西超透露，一项针对12万人群的职业心理健康调查结果显示，在工作中出现严重心理失调的人群占比高达31.3%。而在这些人群中，幸福感最差的是正值人生黄金时期的35岁至40岁的中年人。这一发现无疑给人们敲响了警钟，引发了对于职场心理健康的深入思考。

世界卫生组织认为职业心理健康是一种幸福状态，在这种状态下，个人能够应对生活中的挑战，高效工作，并为团队和社会作出贡献。张西超表示，一些幸福感强烈的人拥有独特的优势，他们对自己有更深刻的认识，更加开放和自然。他们与他人的关系和谐，容易融入社会，同时收入水平也较高。

对比近年来的调查数据，我们发现，在职业人群中，55岁以上的长者幸福感最为强烈，而35岁至40岁的中年人则成为了幸福感最差的人群。这一现象在各行各业中普遍存在，值得我们深入。

更令人关注的是，数据显示，按照性别划分，女性的压力感近年来基本保持不变，而男性的压力感却在不断增大。在年龄层面，35岁以上的男性成为了最为“郁闷”的群体。面对工作压力，虽然大多数职场人士选择听音乐、锻炼或读书来寻求缓解，但仅有2%的人选择通过心理咨询来解决问题。

面对这一系列的调查数据，我们不禁要思考，职场压力究竟对员工的心理健康产生了怎样的影响？如何帮助职场人士更好地应对压力，提高心理健康水平？这些问题亟待解决，也需要社会各界的共同努力和关注。

（注：以上内容摘自北京晚报，记者邵泽慧）