看电视多会短命 多看1小时死亡率上升18%

澳大利亚研究揭示了电视与寿命之间的紧密联系。一项由美国心脏协会期刊上发表的研究指出，在电视机前多度过一个小时的日常时光，人们死于心血管疾病的风险便会上升18%。这项研究引起了广大关注。

据香港《文汇报》报道，澳大利亚墨尔本的Baker IDI心脏与研究所的研究人员对超过八千名的成人进行了长达六年的跟踪调查。研究对象主要是年龄在25岁及以上的白癜风患者，研究人员在调查过程中排除了吸烟、不良饮食、高胆固醇和肥胖症等其他风险因素。结果发现，长时间坐在电视机前与过早死亡风险存在关联。

这项研究深入揭示了电视与寿命之间的微妙关系。每一小时在电视机前消磨的时光，都可能使死于各种原因的风险增加11%，死于癌症的风险增加9%，以及死于心血管相关疾病的风险增加18%。更为惊人的是，那些每天看电视时间达到四小时的人，相比于每天看电视时间不到两小时的人，死亡风险增加了高达80%，死于各种原因的可能性也增加了近一半。

邓斯坦专家指出，即使是健康状况良好的人，长时间的久坐行为也会对身体健康产生负面影响。长时间坐在办公室、电视机前或者驾车等行为，会导致血糖波动和能量消耗不足。避免长时间久坐是维护健康的重要一环。这项研究的发现提醒我们，生活中需要寻找平衡，避免过度沉迷于电视或其他久坐的活动，以保护我们的健康和生命。

这项研究的结果对于现代社会的人们来说是一个重要的警示。在快节奏的生活中，我们需要意识到电视和其他娱乐方式虽然能带来快乐，但也需要关注其对健康可能产生的潜在影响。我们应该在生活中融入更多的身体活动，避免长时间久坐，以维护我们的健康和延长寿命。