警惕：危险性行为的星级排行

我们追求的，始终是健康和谐的性生活。也有一些性行为因种种原因而偏离了健康的轨道。为了更好地认识并避免这些“不”健康的性行为，我们将其划分为五个级别。

第一级：视觉刺激过度。观看电影或阅读书籍，虽然能带来短暂的刺激，但过度则可能导致“性疲劳”。现实中的性爱反而失去兴趣。作品中的夸张信息还可能引发不现实的期待，让性爱留下遗憾。

第二级：体力透支。新婚的“蜜月”对于某些人而言，可能是身心的双重考验。刚刚办完喜宴便投入旅游，身体很容易陷入疲劳状态。在这种状态下勉强进行性生活，性唤起会受限，难以达到高潮。若白天工作繁重或从事重体力活动，晚上应适当休息，避免勉强行事。

第三级：情绪极端波动。争吵后，性爱这种心理和生理的双重交流有助于化解矛盾。在极度情绪变化时，如大喜大悲，体内气血运行紊乱，此时同房可能产生逆反和厌恶情绪，为夫妻关系埋下隐患。

第四级：饱餐一顿。想象中的浪漫烛光晚餐，或许能烘托气氛，增强“战斗力”。但实际上，饱餐后大脑容易感到昏昏沉沉，许多人还会产生睡意。这是因为消化系统与大脑及“战斗器官”争夺血液，导致性趣减退。

第五级：酒精助力与热水澡。有些人借助酒精助兴，觉得这样能激发斗志。过量饮酒会适得其反，可能导致身体罢工，让精心准备的前奏以蒙头大睡或草草了事收场。虽然热水澡能营造前奏氛围，但长时间热浴会消耗大量体力，影响真正的高潮体验。热水澡时间最好控制在5分钟以内。