夏季用冰垫消暑靠谱吗？

随着夏季的来临，炎热的天气让冰垫成为了广大消费者的热门选择。坐在冰垫上，确实能带来一种清凉舒适的感觉，但你真的了解冰垫吗？冰垫的“冰爽”是否对人体无害呢？接下来，我们将深入这个问题。

冰垫内含有一种天然物质和高分子材料合成的特殊“冰”。当人体与坐垫接触时，这些“冰”会开始融化，吸收人体的热量，带给你凉爽的感觉。这种特殊的冰垫吸热能力强大，可以有效地将温度保持在30℃以下，比人体温度低6~7℃。

对此，省中医院急诊科主任黄小民表示，冰垫虽然可以在短时间内用于降温，但不宜长时间使用。人体正常的体温在36.5~37℃之间，当体温下降时，新陈代谢率也会降低，这对健康并不利。腹部温度过低还可能引起肠系膜血管痉挛，对于年长者或脾胃虚寒的人来说，更容易引发腹泻。对于女性而言，在月经期间坐在冰垫上，可能会加剧痛经症状。

除了以上关于健康的考量，冰垫的外套一般采用聚氯乙烯材料。虽然短时间接触可能没有问题，但长时间接触可能会导致皮肤过敏。使用冰垫时，需要控制好时间，并且最好在外面包裹一层棉麻等天然织物。

针对有痛经史的女性，建议避免长时间坐在冰垫上，以免加剧痛经症状。对于老人和小孩等体质较弱的人群，更应谨慎使用。还需要警惕低温冰垫可能对脑部神经造成的损害。

冰垫作为一种消暑工具，虽然能带来短暂的清凉，但在使用时需要注意控制时间，并且要根据自身身体状况合理选择。健康才是最重要的，让我们在享受清凉的也要保护好自己的身体。