阳痿了自己如何按摩？

关于阳痿的自我按摩方法，今天为大家分享几种实用的技巧。

尝试通过性生活治疗法。当经过按摩治疗后，你的阴茎能够自信地勃起时，可以选择在情感高涨的时候进行。建议让妻子掌握主动权，成功后再根据具体情况进行巩固治疗。这是一种逐步建立信心并恢复性功能的方式。

尝试阳痿的按摩治疗方法。在这个过程中，你可以请妻子帮忙，从四肢开始，逐渐按摩到躯干，并向性器官靠近。在按摩腹部时，可以重点在脐下与性器官之间加大力度和持续时间。如果在按摩过程中阴茎能够勃起，可以选择暂停按摩，待其自然萎软后再继续进行。这样的按摩不仅有助于改善血液循环，还能增强性功能的活力。

心理治疗也是非常重要的一部分。男科专家指出，阳痿在很大程度上是一种心理性疾病，主要是因为心理因素导致的阴茎勃起困难。“心病还需心药治”，对于心理原因造成的阳痿，应该从心理上进行治疗，重建对性能力的自信。每当你在脑海中浮现勃起困难的困扰时，要坚决摒弃这些想法，勇敢面对并扭转这种观念。告诉自己正在进行康复训练，并坚信自己将很快重新获得勃起能力。

通过这些自我按摩和心理治疗的方法，相信你能逐渐克服阳痿问题，重拾性生活的快乐。记住，坚持和信心是战胜困难的关键。