炎炎夏日 护好的头发

关于头发健康，你是否有过这样的疑虑：是否感觉头发干燥、枯黄，失去弹性，容易折断，或者在发干上出现了颜色变淡的线条？如果有三个以上的症状出现在你的头发上，那就要当心了，你的头发可能已经遭受了晒伤。

晒伤头发的现象不容忽视。当我们的头发出现这些状况时，应该根据自己的发质来制定相应的修护策略。

对于长发的你来说，修护晒伤后的头发首先要做的就是定期修剪。对付长发开叉的最好方法就是剪去开叉部分，每四周修剪一次发梢，以减少头发分叉的机会，让头发看起来更加丰满。选择洗发、护发分开的专业发品，护发素可以多用，特别是在发尾部分，让其停留的时间稍长一些。如果头发严重晒伤，建议将其全部剪短，前往美容院进行全面护理。

如果你的头发是油性的，那么需要经常洗头，使用微热的水洗发。虽然目前尚无法证明高温会刺激皮脂分泌，但高温会使油脂液化，容易分散到发丝中。吹风时，用梳子使发根稍微直立，避免紧贴头皮。

对于干性的发质，要更加注意防护。使用去屑洗发水，出门时戴上凉帽防止外界刺激头皮。洗发后，避免使用暖风吹干，因为这会使头发更加干燥。最好的方法是让头发自然晾干。干性发质应更多地使用护发素，增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。

想要了解更多关于头发健康的知识和精彩内容，不妨继续相关的专业护发资讯。毕竟，头发的健康与美丽是我们每个人都应该关注的。记住，正确的护理和保养，是拥有健康秀发的关键。

（实习编辑陈俊琦）