长时间戴眼镜把眼睛部位下的给戴塌了

你今年18岁，女性，发现自己的眼睛下方出现了类似黑眼圈的状况，且已经有两年时间了。你尝试自我按摩，但仍希望得到更专业的建议。

专家为你解答：这种情况可能有两种原因。一是长期的睡眠不足导致的，你的眼睛可能因为没有得到充分的休息而表现出塌陷的状况。二是用眼过度也可能造成这样的现象。对此，专家建议你可以尝试一些缓解措施。

在涂抹护肤品时，要轻柔地按摩眼部周围，就像弹钢琴一样。轻柔的按摩可以帮助改善眼部肌肤的松弛。你可以尝试使用面膜法，将蛋清与蜂蜜混合后，涂抹在眼部凹陷处，这有助于改善眼部状况。

进行眼保健操也是一种好的选择。每天定时揉捏眼部，可以有效帮助眼部恢复活力。如果你佩戴的是眼镜，可以尝试更换隐形眼镜，以减轻眼部的压力。长期戴眼镜可能会造成鼻梁的压迫感，这也是正常现象。对此，你可以尝试调整眼镜的位置和佩戴方式。要注意睡眠的质量和时间是否充足。如果条件允许的话，可以考虑去医院眼科就诊，制定更为专业的治疗方案。要根据自身情况选择合适的方法进行调整和改善。

最后提醒一下，不要盲目地自我按摩或随意使用治疗方法。建议到正规医院眼科就诊，听取专业医生的建议和治疗方案。希望以上内容能帮助你更好地了解和处理眼睛下方塌陷的问题。