医生您好；我上腹不定时痛，有好长时间了。

您好，长期出现上腹不定时疼痛的症状，确实需要引起关注。针对您的病情，我建议您进行一系列的相关检测以明确病因。

您可以考虑进行腹部B超检查，这是一种无创、无痛、方便的检查方法，可以初步了解腹部脏器的情况，有助于发现可能的病变。

胃镜和肠镜检查也是很好的选择。通过这两种检查，医生可以直观地观察胃肠道内部的状况，发现是否存在炎症、溃疡或者其他异常病变。

结合您的症状描述，腹痛可能与饮食有关。建议您注意一下平时的饮食习惯和组成，是否有不洁饮食或者过度油腻、刺激的食物摄入过多的情况。如有需要，您可以咨询专业的营养师或医师，调整饮食习惯。

腹痛的原因有很多，除了上述几种可能外，还需要结合您的具体病情和医生的建议进行综合判断。建议您前往正规医院的专科进行进一步的检查和治疗。早日康复是最重要的！

最后提醒一句，不要忽视身体发出的任何不适信号，及时就医是明智的选择。希望您能够早日找到病因，恢复健康。如果您对以上解答仍不满意，可以通过搜索引擎查找更多相关内容，也可以咨询更多的专家意见。