预防嘴唇干裂五妙招 养出性感动人天然唇

许多女性为了追求肌肤的细腻无瑕，在秋季大量补水的却忽略了嘴唇的保养。冬季是唇部疾病高发期，很多人会出现嘴唇干燥、皲裂，甚至不自觉地舔唇。这些习惯不但无效，反而会加重症状。那么，嘴唇干裂怎么办呢？接下来为您介绍几个小妙招，帮助您呵护出性感动人的天然唇。

多吃新鲜蔬菜是关键。蔬菜中富含的维生素B2和A能有效补充因缺乏这些维生素而导致的嘴唇干裂。新鲜的黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等都是非常好的选择。它们不仅含有大量的维生素，还富含水分，可谓一举两得。

及时补充水分是预防嘴唇干裂的重要措施。人体每天需要摄入约1500-2000毫升的水分。一次性饮用过多水可能会导致“水中毒”，因此每次饮水应控制在约200毫升左右。

涂抹护唇膏也是保护嘴唇的有效方法。有些人认为护唇膏只是为了美观，其实不然。护唇膏具有一定的实用价值，可以有效保护嘴唇，防止干裂。过敏体质的人可以选择刺激性成分较少的无色唇膏。用棉签蘸取香油或蜂蜜涂抹在嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

骑车一族在冬季可以戴上口罩，以保持嘴唇的温度和湿度，避免缺水干燥。

睡前护理也很重要。您可以在睡前将橄榄油涂抹在嘴唇上，让其吸收20分钟以上，然后擦拭干净。或者，您可以将少量奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，作为唇膜使用。

在日常生活中，特别要注意两大禁忌：一是切忌随意舔唇，这会导致越舔越干，甚至引发感染；二是切忌大胆撕皮，正确的做法是用热毛巾软化死皮后，再用棉棒清理，并涂抹润唇膏。

只要您注意以上几点，并结合自己的实际情况进行调整，相信您的嘴唇一定能恢复健康、润泽的状态，展现出性感动人的天然魅力。