越嚼越灵光！考前5分钟嚼口香糖加分

口香糖：提神醒脑还是考试利器？

众所周知，口香糖不仅仅可以去除口中异味或中和口中酸性以维护牙齿健康，更有着一种神奇的力量，它能够激发大脑活力。近期的一项研究似乎为这种传统观念注入了新的证据。由美国网络医学网报导的一项研究表明，考前五分钟嚼口香糖竟然能够提高学生的考试成绩。在面临重要考试之时，许多人都选择口香糖作为提神醒脑的秘诀，而这项研究似乎为这一行为提供了科学的支持。

纽约圣劳伦斯大学的研究人员发现，咀嚼口香糖这个小小的动作也能促进脑部某一区域的活化，从而提高考试成绩。正如研究人员索吉奥尼泊所说：“过去的研究显示，在考前从事任何形式的肢体运动都可以有效地提高考试成绩，而我们的研究则进一步证明了咀嚼口香糖同样具有这一效果。”不仅如此，咀嚼口香糖还能促使心跳加速，让含氧量较高的血液流向脑部，从而提高大脑的认知能力。这对于面临考试压力的学生来说无疑是一个好消息。

我们也要清醒地认识到，嚼口香糖的“醒脑”效果并不会持续太久。在吐掉口香糖后的15至20分钟内效果最佳。而对于考试过程中咀嚼口香糖的行为，我们需要谨慎对待。因为在这个过程中，咀嚼口香糖可能会分散大脑的注意力，干扰到记忆的调取和思绪的整合。在考试过程中嚼口香糖可能会适得其反。这也解释了为什么考试时嚼口香糖表现不佳的原因。虽然口香糖在关键时刻可能起到提神醒脑的作用，但我们也应该适度使用它。在面对考试时，重要的是要掌握好时间节奏和节奏平衡。不要把所有的希望都寄托在嚼口香糖上而忽视了实际的学习和复习。这样我们才能真正发挥出自己的实力并达到最好的效果。（文章由网友『西海情』提供）