有一颗蛀牙而且牙有超大的窝刚刚突难锻炼了

你正在经历一颗蛀牙的问题，这颗牙齿已经出现了一个巨大的窝洞，并且最近出现了锻炼时的不适感。这可能是由于牙齿龋坏导致的牙齿组织断裂。你已经接受了医生的初步分析和建议，对于你的病情和治疗方案有了更清晰的了解。那么接下来，让我们更深入地一下你的病情和治疗过程中需要注意的事项。

你需要明白这颗牙齿的状况可能已经相当严重。这颗蛀牙可能已经侵蚀到了牙齿的内部结构，形成了你所描述的超大窝洞。这样的状况很容易引发疼痛和感染。尽早寻求专业医生的帮助是非常必要的。

针对你的病情，医生可能会建议你进行根管治疗。这是一种常见的治疗方法，旨在清除牙齿内部的感染物质并填充牙齿。如果牙齿状况良好且牙根稳固，经过根管治疗后，牙齿可以恢复正常的功能。如果牙齿损坏严重，可能需要进行拔牙手术，并在之后及时镶牙。在此过程中，你可能会遇到几位不同的专家给出的不同建议。你需要根据自己的具体情况选择合适的方案。

目前，这颗牙齿并没有出现疼痛的状况，但这并不意味着你可以忽视这个问题。如果不及时治疗，随着时间的推移，疼痛可能会逐渐加剧，甚至引发牙髓炎症。建议你尽快采取行动，前往专业口腔医院进行检查和治疗。在治疗过程中，你需要特别注意口腔卫生和保养。保持口腔清洁可以避免感染的发生，降低治疗难度和风险。你也需要遵循医生的建议进行饮食调整和生活习惯的调整。面对任何健康问题，及早发现和治疗是至关重要的。无论是对于你的口腔健康还是其他方面的健康，早期干预往往能够取得更好的治疗效果。建议你尽快采取行动，寻求专业医生的帮助并接受治疗建议。只有这样，你才能更好地保护你的口腔健康并避免可能出现的并发症。