专家提醒：刮痧部位不可受凉

杨女士在一家美容美体中心体验了刮痧服务。在刮痧的过程中，杨女士因为难以忍受疼痛而多次发出痛苦的呼喊。美容师告诉她，只有感受到一定的疼痛，才能达到治疗的效果。事后杨女士按照美容师的建议，尝试用炒热的粗盐袋热敷腰部以减轻疼痛，却反而加剧了身上的痛感。经过在家卧床休息了数天后，杨女士才恢复了健康。

医学专家对此表示，刮痧是一种中医传统疗法，其本质在于促进新陈代谢、排除体内毒素、舒筋活络。刮痧过程中的手法轻重、经络顺逆都是有一定讲究的。许多人对刮痧存在误解，认为刮痧的力度越大、越痛、出痧越多、颜色越深越黑就越有效。这其实是一种错误的观念。实际上，是否会出痧与个人体质密切相关。每个人体质不同，出现红紫淤斑的情况也会不同。有的人轻轻刮拭即可出现淤斑，而有的人即使再怎么刮也难以出痧。过度用力刮出的红斑可能是微血管破裂导致的皮肤损伤。

一家刮痧排毒养生馆的保健师提醒，刮痧后需要注意一些事项。在膀胱经上刮痧后，最好能喝一杯温开水以帮助排毒。对于刮痧的部位要进行适当的保护，避免吹冷气。因为刮痧后毛孔张开，外界的湿、寒、风等邪气容易通过毛孔侵入体内，导致身体不适。

杨女士的经历也提醒我们，刮痧虽然是一种有效的中医养生方法，但在进行刮痧治疗时，应该选择正规的美容美体中心或医疗机构，确保得到专业的服务和指导。在刮痧过程中，如果感到不适或疼痛难以忍受，应及时向专业人士反馈，以免出现不必要的身体损伤。

刮痧是一种需要专业技巧和经验的中医疗法。在进行刮痧时，应该保持正确的观念，选择专业的服务机构，并注意刮痧后的护理和保养，以确保刮痧能够真正起到促进健康的作用。